ローストビーフ、作ってみました。
近隣庶民派スーパーの、グラム¥170の輸入ビーフです。
800gの肩ロースなので、真ん中に通っている筋、脂肪のところで切り分け、今回ローストビーフに
なったのは500g程度です。
人参・セロリ・玉ねぎのスライス、にんにくチューブを麺つゆ100%に投入して、塩こしょうしたお肉
を浸して一晩冷蔵庫へ。
フライパンで、常温にしたお肉を焦げ目がつくくらい、全面よく焼きます。
150℃のオーブンに17分いれます。
冷めたら、またつけ汁に戻し冷蔵庫へ。
ここでよーく冷やします。
あとは、食べたい時に切るだけ!
残ったつけ汁は、一度火にかけ、濾せばソースになります。
今回のお肉の場合、肉本来の味や旨味、舌触りなどを求めなければ、自宅での普段用にはおすすめです。
美味しいお肉の時は、握りにするのも良いですよ![]()
かんたんなので是非やってみてね![]()


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が入って調子に乗ると、即興で踊り出すという癖がありまして、年中、ところ構わず踊っておりました

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