パソコンで サクッと入力 するだけで
玄関先に 美味しいお米🌾
デリバリーねぇ よく使うのはお米の配達です！ だってスーパーってコンスタントに 私の好みの米を置いてへんから 狙って買えないからね～ だからって買い物の最後に見つけたとていっぱいいっぱいで持ち切れへんもんね～❔
だからってもう1回同じスーパーに行くのもヤだしねぇ(笑) 自転車じゃ持てる荷物が決まって来るからね
前にも書いたけど私の好きな米は「ひとめぼれ」です！ いつも💻パソコンで頼むのは 福島県産の「ひとめぼれ」です たまたまスーパーで見かけて持てる様なら 1袋5ｋｇを買うて来るけど滅多にないんよね～ スーパーで買う時には産地は限定してへんけど ネットでデリバリー頼む時は 応援を意を込めて福島県産の「ひとめぼれ」を頼みます
昼過ぎぐらいまでにネットで注文すると 翌日の午後日は玄関まで届くから 多少割高でも全然OK👍です
まあ 焼酎は重くても 自分で買うて来て3Fまで 急な階段を持って上がるけど 斜向かいが売ってるスーパーやから 2本ずつ月に1.5回運ぶだけやから楽勝です(＾ω＾)👍
Q1. 夏バテ気味の日に食べたいものは？
Q2. 夏バテの体験談教えて！
夏場こそ スタミナ付けに こってりと
油ものやら 餡かけ料理🍖
Q.1 の答 夏バテ気味には滅多にならんから
ほぼいつも通りに食事してる
Q.2 の答 夏バテになった事無いから
それらしい体験談はないよ～(＾ω＾)♪
私は昔から 夏場こそ毎回ではないけど
出来るだけ 油ものや 餡かけものの
こってりした料理を食べる様に
心掛けてます
刺身や冷たい物は確かに夏場には
そそられますけど そんな物ばかり
食べてたら お腹が冷えて
内臓が疲れてしまいます
結果＝免疫力が低下して
ちょっとした事や 軽い冷えで
お腹が痛くなったりするから
しっかり温かい物も食べつつ
程良く冷たい物を食べんとね～♪
それにしっかり火通しした物は
安全ですから～(＾ω＾)♪
夏こそ温かい物や
辛味のある物や
揚げ物・餡かけ料理
ぜひお勧めです👍
筋トレは 現場を離れ やめたかな
当時の力 今ありもせず
建築や土木の現場から離れてしまって 筋トレもしなくなったなぁ（ ＾ω＾）・・・・ 当時の自分を思い出せば化け物みたいやったもんなぁ（笑）
70ｋｇの酸素瓶を担いで 50ｋｇのアセチレンのガス瓶を引きずって歩いてたっけ❔ 基本一人作業はアカンけど 他人に頼んでいつ帰って来るか分からへんもん待ってられへんからねぇ（笑） 自分でやった方が早くて確実(＾ω＾)👍
職人ってイラチが多い！ その中でも私は特にイラチやったからね～(笑)💦💦 今はたまに4ｋｇの鉄アレイを2つ使ってちょっとした運動しかせんから ほぼ意味がないよね～❔
現場にいた頃は 片手腕立て伏せや 片足スクワット 指先懸垂とか色々やってたなぁ 山手線内の晴れの日の移動は殆ど🚴自転車やったしね 小岩から横浜や木更津も自転車で遊びに行ってたよ(笑)💦
今よりも12ｋｇ体重も軽かったな～☆彡 今は自分で自分が情けなく思うけど 病んでしまってるからどーしよーも無い オペじゃ治らん病やからしんどいなぁ 薬を処方されてるけど びっしり薬を飲み続けるのも体にキツイしね～ 私の場合不眠もあるから睡眠薬とも上手く付き合わんとアカンから厄介です
台風が来てて 気圧変動があるから調子が悪いです 耳鳴りもいつもより酷いし・・・⤵⤵ ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚだな～💦💦
海に出で 侮るなかれ 離岸流
泳ぎ上手も 流れ読まねば🌊
先日もニュースで流れたし 毎年亡くなる人がいる水難事故 その中でも最も恐ろしいのは 離岸流に流されて疲れ果てて溺れてしまう事故です 海底の地形の関係で起こるんでしょうかね～？連続する引き波による離岸流🌊🌊🌊→
どんだけ泳ぎが達者でも 泳いでも泳いでも岸には辿り着けずちょっと休めばどんどん沖へ流される やがて疲れ果てて力尽き浮いてる事すら出来なくなり溺れ死んでしまう・・・・考えただけでもゾッとする様な しんどい死に方ですよね？
浮き輪を着けていれば慌てなくても 岸に向かって真横方向に泳いで行けば離岸流から離れて 岸に向かう事が出来ます たぶん浮き輪を持たずに沖まで泳いでる人も同じですが 早めに察知して同じ様に岸に対して真横方向に逃げてから岸に向かえば助かります どっちも同じ対処法しか無いんやけど 浮き輪が無ければ
なんぼ泳ぎに自信があっても 気付いたらすぐに離岸流から逃げんとあきませんね
お題に海のレジャーと書いたけど 川の場合はカーブになってる内側は浅瀬になってるけど 川のカーブの外側は めっちゃ流れが早くその分相当深くなってます よく助けに行って一緒に溺れて流されてしまうのはそのせいです
自然界の水辺のレジャーって 開放感も手伝ってめっちゃ楽しいけど 水を侮ってはいけませんね～
川は知らんけど 昔ガキの頃にはお盆になったら海に入ったらアカンとよく怒られたもんですが 最近じゃお盆を過ぎても平気で海で遊ぶ人も多いみたいやけど 気を付けてほしいと思います まず白波が見えたら 海に浸からん事です 行っても足首ぐらいにしとかんと 波と言うのは不規則に何回かに1回は大きな🌊波が来ます・・・もしいきなり膝より上までの🌊波が来たら体を持って行かれますからね
私も泳ぎは達者やったけど なめてかかって 一度溺れかけた事があります アルコールが抜け切ってない状態で沖のブイのあたりまで泳いだはいいけど 突然体が沈んで浮かなくなってしまいました 近くにいた人に声を掛けて浮き輪に掴まらせてもらって助けてもらったけど あの時もしも周りに誰もいなかったらかなりヤバかったです 下手をすれば今もうここに居なくなってたかも知れません
外海は特に気を付けないと もの凄く危ないですよ🌊🌊
Q1. スイカの種は先に取る？食べながら出す？
Q2. 夏のフルーツは何が好き？
西瓜をば 一口大に 切り分けて
全部種取り 差し出されては🍉
Q.1 の答 西瓜は種があるから殆ど食べない
Q.2 の答 桃が大好きやわ～🍑
↑この短歌(うた） 昔の恩人さんの事です
昔 行きつけのお店にいたホステスさん・・・
いつも 私の我が儘を聞いてくれた
恩人さんで 私はその人が大好きでした
土曜日にお店に行くから
🍙おにぎりを持って来てと言えば
私の好きな具材の入ったおにぎりを
高菜の葉で巻いた
美味しい🍙おにぎりを
用意してくれて
🍉西瓜を出されりゃ
手がベトベトになるから
嫌だと言い
一口大に切り分けてくれたのに
今度は 種が嫌だと言い
種まで取ってくれた・・・
ホンマに何でも
よく聞いてくれて 私は無茶ブリばかり
してました
お店をやめる事になり
次に行く店が決まったら教えてもらい
その人の行く店に
ついて行くつもりでした・・・
ある夏の事でした
私は珍しく酔っぱらい
大失敗をしてしまい
それっきり会う事は無かったです
細かいところまでは書けませんが
自分自身の心にも
深い傷がつきました
若気の至りやったけど
私は自分で自分を許せなくなりました
・・・・
あれ以来私は なんぼお酒を飲んでも
酔わなくなったし
限界も知りました
あの時は
亡き師にもボロクソ叱られたしね
そこで学んだのが
飲んでこそ紳士たれ
自分の胸に深く刻みました
酔っぱらったフリはする様になったけど
・・・覚えてないととぼける事も覚えたけど
飲んでも飲まれる事はありません
お酒に飲まれて
謝り切れない様な事は
2度としたくありませんからね～
話は変わるけど
🍑桃！！
高いんだよな～！
探せば安い店があるんかな～？
行きつけのスーパーで見たら
税込みで1個約￥300やで！
高くね？
10本入り￥500のアイスを買うてまうわ～
おやつに1個￥300の桃？
毎日食えないですよ～！
3個パック1セットの
心太にいってまうわ～！
都内の🍑桃！！
クッソたけ～わっ！
ぼるのもええ加減にしてほしいな～！
