ちょっとバカにしていたヨガ

今晩は

派遣アンドロイド∕マダム号です。

ヨガなんてバカにしていたんだけど

会社の人に誘われて、やってみたらすごくよかった

息をゆっくり吸って吐くのがいいのかしら。

無理せず、痛くなる手前でキープとか

ひとつひとつの動きがゆっくりなのも、取っつきやすかったのかも。

習いにいってみようかなぁ。ひそかに