昨日は中学校の同級生とプチ同窓会でしたビールずっと連絡が取れていなかったメンバーでしたが、SNSで繋がり会うことに音譜20と○年振りに会いましたが、意外と判るものですねぇグッド!昔の面影が残っています。
近況報告やら昔話で盛り上がりましたアップアップ楽しかった~ニコニコ



おまけ




新宿アルタ前のイルミネーション。昨日の待ち合わせ場所でしたクリスマスツリー



Android携帯からの投稿
日曜日は栃木県壬生町でゆうがおマラソンが開かれました走る人Qちゃんこと高橋尚子さんがゲストランナーとして参加されると言うことで楽しみにしていました。大田原の翌週と言うことでファンラン目的で参加ですニコニコ

会場に着くと、知り合いのおばちゃん達、もとい、お姉さま方からトナカイの帽子を渡され、強制的に被らされる事にあせる更にスタート前にはどこから調達したのか、風船を手渡されて、持ったまま走る事に!?

サンタコスプレのお姉さま方に混じって最後尾からスタート。2.5km位まではお姉さま方との~んびりラン走る人そこから集団を離脱して一気に3:40/kmまでペースアップアップ
トナカイ帽子、片手に風船と言う変な出で立ちで疾走DASH!結構目立つ様で沿道の声援が普段の何倍も貰えますアップアップ気持ちいい~音譜最高の気分のまま40分53秒でゴールフラッグ

ゴール後、お姉さま方を迎えにコースをひた戻る。9km手前で発見。合流して一緒にラン走る人(本当はいけないことですが。。。)そのまま集団に混じって58分丁度で二度目のゴールフラッグ(重ねて言いますが、駄目な事ですあせる
お姉さま方、今回はファンラン目的で最初から58分を狙っていたとの事。そのペース管理には脱帽ですグッド!

いや~久々に楽しく走れたぁ音譜


=11月のらん記録=
月間走行距離:378.2km
2013年走行距離:4338.1km(11月末現在)

出張が多く思うように距離を延ばせませんでした汗12月は1月の勝田マラソンに向けて距離を踏みたいと思います。

Android携帯からの投稿
帰国しました。まだ名古屋ですが。。。
今から羽田に向かいます飛行機

今回の出張で、久々に上海蟹食べました。美味しかったニコニコ







Android携帯からの投稿