第344回パーソナルボクシング教室開催

9月4日にパーソナルボクシング教室を開催しました。

合同練習会にRさん、Ｋさん、Ｙさんがパーソナルボクシング教室に参加してくれました。

準備体操、基本動作、対人トレーニング、カウンタートレーニング、マスボクシング、筋肉トレーニング、整理体操をしました。

毎日の練習で頑張ったことが、試合に出ます。

自分に足りないこと、自分が得意なことを意識して、目標に向かって頑張っていきましょう。

気持ちで負けないようにしましょう。

H&Kボクシングクラブ

代表　河村 秀樹