沖縄旅行 〜0円でできる健康編〜

先日、沖縄〜石垣島〜竹富島
に行ってきました😁

自然に海に癒やされて、楽しい時間を過ごしました😋

沖縄旅行中にやった0円の健康法！
それは…
アーシング👣

やり方は、海で裸足になって砂の上に立つこと✌以上！
普段PCなどを良く使う人にもオススメらしいです！

人は自然からかけ離れると不調になる。
木に触ったり、土いじりをしたり、自然に触れて、健康になろう！！