私は精神に障害があって
つまりは脳が損傷してるのですが、
脳が損傷してるという事は
脳の機能は低下しているわけで
知能や集中力、記憶力、運動能力や
体力まで影響が出てるわけです。
この状態で自分は人よりも出来るとか、
人並み以上にやれると思う事は
危険な事なんです。
何より人並み以上には多分ならないわけで
そうすると自分を攻撃するようになって
追い詰めるから
余計悪循環になるし
幸福度は最低くらいまで下がります。
まずは病気になってしまった
誰のせいでもない。
そこを受け入れて、
自分が健康に暮らす事だけ考えて、
人の言動で眠れなくなるほど悩まないようにして、
のんびり生きる事が
幸福に生きるコツです。
人なんて自分を含めてそんなに大した生き物じゃないし、
狭い知識で偏見まみれなのですから
そんなに気にする事はないんです。
その程度なんですから人間なんて、
ストレスがかからないように
規則正しい生活をして
平和に生きましょう。