はじめてマクロビオティック入門 メニュー（はじめての方はこちらへどうぞ）

はじめてマクロビオティック入門　メニュー

はじめに

マクロビオティックの法則　身土不二（しんどふじ）

マクロビオティックの法則　一物全体（いちぶつぜんたい）

マクロビオティックの法則　陰陽調和（いんようちょうわ）

マクロビオティックをはじめるとどうなるの？

カラダがかわる

見た目が変わる

気持ちが変わる　１

気持ちが変わる　２

さて、何からはじめよう？

はじめてマクロビオティック入門 さて、なにからはじめよう

はじめてマクロビオティック入門　さて、なにからはじめよう マクロビオティックに興味もって、実際にはじめてみたい！と思われましたか？ あなたがマクロビオティックという言葉を初めて聞いて、まだ実践していなかったとしたら まずは本物の味を知るために、 お近くの調味料からそろえていくことからはじめると良いと思います。 そして出来れば玄米をすこしずつ食べ初めて、特に味噌をよいものに変えていって 欲しいと思います。 参考にしていただきたい書籍、お店は 書籍「Organic Base　マクロビオティックと暮らす」 お店ブラウンシュガー　Brown Sugar

美容ランド
送料無料のコスメ、美容に関する情報を紹介！お得にキレイを目指す人に・・・

美容液を送料無料で手に入れる？
送料無料の美容液だけを厳選して紹介！みんなが気になってる“美容液キーワード”ってナニ？！

クレンジングを送料無料で手に入れる？
送料無料のクレンジングだけを厳選して紹介！おトクにキレイを目指す人におすすめ☆

送料無料の化粧水を厳選紹介
楽天で１番売れているコスメとは．．．？気になる“化粧水キーワード”のランキング発表☆

送料無料でお得に洗顔
洗顔石鹸、洗顔フォームなどの洗顔料をご紹介。口コミ、体験談も調査中！

マクロビオティックをはじめるとどうなるの？ 気持ちが変わる２

「一年にたった一度でも．．．？それなら私は重病かも」と思ったのです。

かなりショックでした。

でも、気持ちがスッキリしてくるというのは、少し実践しただけでも実感できます。
特に私は長年便秘で苦しんできたので、それがなくなると本当に体調もよいし、
気持ちもたまっていないというか、スッキリするんです。

怒りっぽいところは相変わらずですが、これからの変化が楽しみです。

それから、好みにも変化が起きるようです。
好きな色や着るもの、におい音楽、味覚などが変化するのです。

味覚は以前おいしかったものがおいしく感じなくなったり、食べたいと思わなくなるようです。
たしかにのんびりながらもマクロビオティックをはじめて、そんなにお肉を食べたいと思わなくなりました。

それからナチュラルなものによりいっそう惹かれるようになりました。

いろいろな変化が起こるようですが、すぐに結果を求めず、のんびり続けたいなあと思っています。

さて、なにからはじめよう？

美容ランド
送料無料のコスメ、美容に関する情報を紹介！お得にキレイを目指す人に・・・

美容液を送料無料で手に入れる？
送料無料の美容液だけを厳選して紹介！みんなが気になってる“美容液キーワード”ってナニ？！

クレンジングを送料無料で手に入れる？
送料無料のクレンジングだけを厳選して紹介！おトクにキレイを目指す人におすすめ☆

送料無料の化粧水を厳選紹介
楽天で１番売れているコスメとは．．．？気になる“化粧水キーワード”のランキング発表☆

送料無料でお得に洗顔
洗顔石鹸、洗顔フォームなどの洗顔料をご紹介。口コミ、体験談も調査中！