運動苦手ですし
時間もなかなか取れないので
（言い訳
）
ストレッチポールと
友人に教えてもらった筋トレ??ちょっとだけの
日々です
もう少し柔軟とかした方が良いよね…
と
好きな俳優さんのYouTubeに
おうち運動動画が上がっていたので
やってみました
全くハードな動きではないのですが
地味に筋肉痛
それだけ普段
負荷をかけていない
筋肉使ってない
ってことだなと
反省
継続は力なり
うん…
わかってますよ…
頑張りますよ…
ご来店の際はハッパかけてください
（人頼り
）
HP http://hair-story-2015.jimdo.com/
※お休み※
毎週月曜日が基本ですが
セレモニー関連などでは対応可能です
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