1月ももう終わり
ついこの間まで午後5時になると
真っ暗だったのに
日が伸びたなぁ
春に向かってるんだなぁ
と感じる今日この頃です
ですが
やっぱりまだ寒い
お客様とも冷え症の話題で持ち切りです
冬は仕方ない
とは言ってられません
冷えは老化のスピードを
速めることになるのです
老化と聞けば放置しておけないですよね
私の場合運動不足なんだろうな
と思うのですがね
突然運動出来ませんし
続かないし
そんなわけで、
首・手首・足首が露出しない服を着たり
自律神経の通り道らしい腰の下辺りに
カイロを貼ったり
根菜のスープを飲んだり
簡単に出来ることから始めております
そしてちょこっとスクワットしてみたり
すきあらば冷え改善のツボを刺激
大またで歩くと骨盤内も温まるらしいので
心がけてみましょうかね～
冷え改善は免疫力アップ
にもつながるので
インフルエンザ予防にもなりますね
今日の明け方
夢を見ました
歯が抜ける夢
良い夢だっけ
悪い夢だっけ
確か歯って何かあったはず
そう思って調べてみたら
歯が抜ける夢＝お金が無くなる
ぎゃーっ
最悪
としばらく落ち込んだけれど
考えてみたら
最初からお金なんて
ないじゃーん
無くなるものが
すでに無いんだから
なぁんだ
心配無用だった
あー良かった
今日は寒いですねぇ
大寒波だとか
ニューヨークはマイナス16℃だそうで
いや～行ってなくて良かったです
さて
お正月の疲れがどっと出てきて
癒しを求めてご来店のお客様や
スキー場ですっかり乾燥してしまった
というお客様のフェイシャルが
続いております
夏の紫外線も厳しいですが
冬の乾燥もお肌には大敵
特に乾燥肌の方はファンデーション
のらなくなりますよね
さぁ細胞に働きかけましょう
眠っている細胞にフル活動していただきましょう
マッサージジェルはむくみも
取り除いてくれるので
お休み中にちょーっと飲み過ぎちゃったな
なんて方にもおすすめです
珠里はこのジェルで
足もマッサージしております
自分の体温であたたかくなるジェルで
気持ち良いのです
Hairmake楽趣髪
