アラフィフきうゆの日々の体調とあれこれ

アラフィフきうゆの日々の体調とあれこれ

ご訪問ありがとうございます。片頭痛とか更年期障害とか家族の事とか、私の日常を綴っていきます。

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昨日、夫と横浜イングリッシュガーデンに行ってきました☺️


開園の少し前に着くと、当日券を買う為の行列が😅

本当は、比較的空いていそうな平日に行きたかったのですが、ハロウィン装飾🎃が10/31までという事で、混んでいるのを覚悟で行ってきました👻




ポカポカ陽気で、ハロウィン装飾と綺麗なお花たちに癒されました🌹






早めに出かけて、早めに帰宅☺️

体力のない私にはちょうど良い感じ。

家に帰ってから少し身体を休められるので、夕飯の用意をする頃には体力回復💪

帰宅が遅いと、ついお惣菜やお刺身に頼ってしまうけど、昨日は大丈夫でした🤗




ここ数年、気温が下がる季節になると身体も心も不安定に😓

更年期が関係してるかな?

朝晩と昼間の気温差がありすぎたり、前日との気温差がありすぎたり、ストレスだったりと色々原因はあるけれど、どうか穏やかに過ごせますように🙏


明日から11月😊

頑張りましょう♪