2024/09/20

とうとう暑さ当たりしてしまった。今朝目が覚めたら室温は３０度ｃだった。よく眠れないし夜間尿は３回も起きるしついに体調が変になってしまった。あまりあちこちの教室も行かんとこ。デイサービスもやめとこ。そうだ暑い間は何でもやめときましょ。それが１番。