昨日のトレーニング昨日は夜勤出勤前にも関わらず、かなりの追い込みトレーニングをした。 ＢＣＡＡを大量にとってるせいかトレーニング中、トレーニング後には全く疲れを感じない やり過ぎた日でも眠たくなる感じがするだけだが、後からぐわ～っとくるわぁ 夜中仕事中 あまりの疲労に集中力かけてきて、 やり過ぎもいかんばい… ナハナハナハ(^。^;)
