　昨日は、実家にいったついでに明神ケ辻山まで歩いてきました。

　この山は、私が子どものころからよく登っていた山で、当時は整備もされていなくヤブだらけの山でしたが、今は頂上まできれいに整備され、頂上には展望台もあります。

　伊豆神社横から登り、下りは水巻町総合運動公園へのルート。伊豆神社からのルートは、階段が多く、ちょっときつかったです。以前は、トントンと楽に登っていたのですが、近頃の運動不足を思い知らされました。（平地は、毎日歩いているのですが、階段となると、使う筋肉が違うのでしょうね。今日は、ちょっと筋肉痛です）

　体が温まったころに頂上へ到着。すぐに展望台に上り、遠賀町の方面を眺めました。

　雄大な遠賀川を眺めながらの深呼吸・・・私、ここから眺める遠賀川が大好きです。

　ちょっとゆっくりしたかったのですが、空模様が怪しくなり、急いで総合公園の方へ・・・公園の中をプラプラ歩きながら実家へ向かいました。

　「山歩き」なんてとてもいえませんが、久しぶりに自然の中を歩き、リフレッシュできました。と同時に筋肉をつけねば！と反省。

久しぶりの明神ケ辻山