さぼっちゃった

5日も脚やせ休んじゃって、マッサージもせず放置～忙しかったから～Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

張ってるの分かってて、まずは久しぶりの測定！

右 37.9
左37.1

わぁーーー(＞人＜;)


初めに戻ってるー。。
そうだよなぁ、むくみは取らないとついていくばっかだもんねぇ(~_~;)


レッグリフレで、しっかりもみほぐした後は

右 36.5（－1.4）
左 35.5 （－1.6）

どんだけむくんでんだー！！

すっきりきもちー;^_^A