学生時代にゼミの発表やコンパなど多くの人が集まる場所が苦手であまり参加することがなかった人も、卒業して社会人になれば会議で自分の意見を聞かれたからといっても逃げるわけにはいきません。
あがり症といわれている人たちにとって多くの人が集まったり、大勢の前で意見を述べたりするのは以上に緊張してしまうのでいつも道理の自分の力を発揮できません。
社会人のように逃げることが出来ないならあがり症を克服するための治療を始めなくてはいけないのですが、実際にどんな治療をすればいいのか検討がつきません。
あがり症の治療方法としては精神内科のカウンセリングを受け、薬を飲むというのが一般的な治療法なのですが、やはり心の病である部分が大きいので、治してもらうという気持ちではなく、自分で治すという気持ちを持つことが大切なようです。
ただし自分自身で直さなくてはいけないという気持ちが脅迫概念になってしまうと、直るものも直らなくなるので回りがどう見ていようと関係ないというくらいの精神的なゆとりを持つことが大切です。
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