本日より
『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』の理論を主にした176cm.129.2kgのダイエットブログ
を書き始めるにあたり、
まずは自己紹介を小学生の頃から太り続け
中学3年生で80kgオーバー
高校1年生で90kgオーバー
高校2年生で100kgオーバー
20歳で110kgオーバー
30歳で140kgオーバー
数々のダイエットの成功と失敗を繰り返し…
2019年3月
176cm、129.2kg、37歳の子供部屋おじさんが
『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』の理論を元に
食事
吉川メソッド（筋トレ）
有酸素運動
ロングブレス
旧式のスレンダートーン
飲まずに残っているサプリ
などを駆使し、なりふりかまわずに痩せようと足掻くブログです
（笑）
（笑）次の記事からこの本内容について触れていきたいと思います