裏絵夢氏のアルバム -3ページ目

裏絵夢氏のアルバム

絵日記です。
建築、写真、映画、絵画と猫と東京タワーが好きです。
転職ままならず。
鬱状態じゃないなんて。
神経症らしくて・・・

セカンドオピニオン必須やね。

適応障害、治療の3大ポイント
適応、対処、安全地帯

➡適応

他の人は大丈夫なのに、何故、私は適応できないのか・・・

まあ、私の場合の原因は、他の人でも対応が難しい人に、それこそ因子を根底に待つ私には尚更対応つらいのであるが・・・

もともと人見知りせす、にこやかで、話しやすいタイプらしい。
確かに無理せずそういう対応は執れる。
でも、長続きはしない、させない。
本来は人嫌いかも⬅なにかしらトラウマがあるのかなぁ?

➡安全地帯なし

自分にとっての安全地帯の代わりになっていたのが
永年、通っていた店である。
当然店だから人間関係のベースは金でありアルコールである。

でも、よく考えて見ると永年通って安全地帯な筈なのに
何で適応障害、発症になったのか・・・
安全地帯としての機能がないのである。
➡粛正対象筆頭なのだが、一度粛正に失敗。
説教去れる羽目に(笑)
うむ、やり方間違った。再度挑戦❗❗❗❗

暗くなりがちな、こういう話。
実況経験談として晒していきます。