適応障害、治療の3大ポイント
適応、対処、安全地帯
➡適応
他の人は大丈夫なのに、何故、私は適応できないのか・・・
まあ、私の場合の原因は、他の人でも対応が難しい人に、それこそ因子を根底に待つ私には尚更対応つらいのであるが・・・
もともと人見知りせす、にこやかで、話しやすいタイプらしい。
確かに無理せずそういう対応は執れる。
でも、長続きはしない、させない。
本来は人嫌いかも⬅なにかしらトラウマがあるのかなぁ?
➡安全地帯なし
自分にとっての安全地帯の代わりになっていたのが
永年、通っていた店である。
当然店だから人間関係のベースは金でありアルコールである。
でも、よく考えて見ると永年通って安全地帯な筈なのに
何で適応障害、発症になったのか・・・
安全地帯としての機能がないのである。
➡粛正対象筆頭なのだが、一度粛正に失敗。
説教去れる羽目に(笑)
うむ、やり方間違った。再度挑戦❗❗❗❗
暗くなりがちな、こういう話。
実況経験談として晒していきます。