頑張り屋、長女気質、我慢、繊細な
『体も心も思考』もガチガチ
さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体と心を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく、お手伝い中～
スタンダード全身ケアこちら💁♀️
オンライン
部位別メニューの
ご案内です💕
ついつい
力が入っちゃう
頑張り屋で
繊細なあなたへ
【部位別🌸
ゆるふわケア】
全身ケアに興味は
あるけれど、
まずは、
ゆるふわを体感してみたい方は
部位別メニューで
お手軽に体験できます✨
あなたが日頃、
気になっている所を
集中的にケアする
メニューです♡
「自分を知る」は
「自分の体の状態を知る」
「自分を大切にする」は
「自分の体も大切にする」
「体がゆるむと
心も思考もゆるむ✨」
「ゆるむ」体感が
何よりも大事です❣️
「体感」が得られると
「今、ここ」の自分に意識が向いて
心の軸も、体の軸も
戻って来ます✨
どれも簡単で
優しいケアなのに
体も心も思考も
軽くなって
何か楽しい♡何か嬉しい〜
リラックスして幸せホルモンも
出て来ます💕
これがゆるふわ♡ケアの
嬉しいところ✨✨
やればやるほど
体の感覚は育ってきます♡
体の感覚が育ってくると
どんどんリラックスも
感じられるように❣️
そんな
ゆるふわケアを
お手軽にマンツーマンで
体感できます💕
へじと一緒に
ゆるゆる〜しませんか？
【こんな方におすすめ】
✅ゆるふわケアをお手軽に体感したい方
✅部位に痛みがある方
✅すぐに緊張して体も心もガチガチになる方
✅すぐ疲れたり、疲れが取れないなという方
✅朝起きてもスッキリしない方
✅首も肩もガチガチ産後ママさん
✅思考ぐるぐる繊細さん
【内容】
ゆるふわ講座「ゆるめるってなーに？」
基本ケアのレクチャー
部位別ケアのレクチャー
★基本ケアとは
(ベロをゆるめる、バンザイ、風船深呼吸)
部位別メニューは
５つあります。
あなたの一番
気になっている所を
お選びください🌸
①基本ケア➕首
(首の痛み、頭痛、
リフトアップ、食いしばりに)
→基本からゆるめたい方へ
②基本ケア➕肩、胸、背中
(猫背、肩の痛み、胸、腕
肩甲骨周り、脇)
→さわさわ🌸を体感したい方へ
③基本ケア➕お腹
(お通じ、子宮、股関節)
→お通じも良くなります
足も本来の位置に
④基本ケア➕腰
(反り腰、腰の痛み、骨盤ケア)
→くびれケアにもなります
⑤基本ケア➕足
(足がつる、むくみ、
足の重さ、かかとガサガサ)
→足の重さがあって
軽くなりたい方へ🌸
【日時】
日にちは相談して決めます。
(平日10時から14時までの間が可能です)
その他の曜日、時間がご希望の方は
ご相談ください🌸
初回 1時間
２回目以降 45分
ズーム開催
【お値段】
へじと
一緒にゆるむを体感を✨
お待ちしていまーす❣️
お申し込み、お問い合わせは
公式ラインへ🌸
スタンダード全身ケアこちら💁♀️
『体がゆるむと、心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』最高の✨ケアです
へじと一緒に
一緒にゆるふわしよ〜
