ガチガチ出身
ふわっとサロン
ゆるふわ♡へじです。
ガチガチ
長女気質さんへ
ゆるめる♡ゆるふわを
お届け中〜
昨日は7月スタートの
ゆるへじ♡習慣化クラブのことを
考えていましたよお。
募集までお楽しみに✨✨✨
LTJでご一緒してる
フフカちゃんの記事が
そうだよなああ〜‼️
と思ったので、リブログ♡
フフカちゃんの
記事を読んで
私も自分の事を
思い出した。
昔はイライラ、モヤモヤ
子供達に
いっつも怒って、
ヒステリック。
(長女３歳、長男１歳
この時がMAX
イライラだったなあ😭)
こんなんじゃダメだあ
自分責めしまくり
こんなママでごめんね💦💦
こんな私は
生きてる価値がない。。
シニタイ...
と責めまくってたなあ。
あ、でも本当に
シニタイ訳ではなかった。
それくらい辛かったという
表現だったな。
今も癖で時々出てくるけどお😆
浮上が速い！
コーヒーで何とか
自分を奮い立たせ
頑張って
頑張って
頑張る。
だから
体は常に疲れていて、
休んでも休まらず
さらにイライラ！
それはねえ
残念ながら
緊張したまま
体が固まったままだと
寝ても固まったまま。。
それどころか慢性化して
さらに悪化。
疲れが蓄積。
朝起きると、ダル重。。
んでそのうち強制終了😓
うわあ、書いてるだけでも
重いわあ😅
その矛先は子供達へ。。。
悪循環😭
ああ、私もそうだったなあ。
私は、なんでこんなに
イライラするのか
知りたくて、
心の事を調べ出したな。
そのうち子供達が不登校に。
んで自分を知り、
徐々に心がゆるんでいき
ゆるめるリンパ整体で
体ケアをするようになって
体ってこんなに
軽くなるのねえ♫を体感。
体がゆるむと
動けるようになるし
自信もついてきた。
体も心も
もっとゆるんで
今に至る。
(まだまだ進化中😊)
んで、
フフカちゃんの場合、
変わったと
思った時があったんだって。
ここで
一部抜粋〜
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でね、自分がどうした時に、
「あ、なんな変わった！」って
思ったかっていうと、、、
怒鳴る自分を許した。とき。
怒鳴ってもいいと、
自分に許可を出せた時。なんだよね。
こどもに怒鳴る自分。
に❌バツを付けなかった時。
こどもに怒鳴る自分。のままの存在を、
それでもいいよ～。大丈夫だよ～。
そのまんま居ていいんだよ～！
って、自分で(嫌いだった)自分を認められた時。
その時に、こどもに怒鳴る自分を、
否定しないまま、
そんな自分を受け入れたまんま、
怒鳴った
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さて、この後、
どうなったかは
フフカちゃんのブログで
見てみてねー！
そうかあ。
最近、
どんな自分の性質も⭕️
どんな自分も全て⭕️
してきたけど
怒る自分
イライラしちゃう
自分にも⭕️
していいんだなあ。
と改めて
じーーーーんとした。
イライラ
しちゃうママさん
必見です！
んで、
心がゆるんで来て
だいぶ楽になったのだけど
まだ体が辛い、固い、
ガチガチしやすい人は
ゆるめる♡ゆるふわケアを
取り入れるのはどうかな？
へじも
自分の性質で
固くなりやすいから
日々、ゆるめて
ゆるふわして
ほっこりふわっと
していますよ♡♡♡
体も心も
やっぱり両方
ゆるめる必要なんだよなあ
ということで、
ゆるめる習慣化に
ゆるへじ♡クラブはいかが？
7月からまたスタートします✨
(なんか宣伝になった😆)
ゆるふわになるために
まずはバンザーイ🙌
新呼吸✨✨
すってーーーーー
はぁ〜〜〜〜〜♡
ではでは、今日もお互い
いい一日だねええ✨✨✨
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へじに興味ある✨
心のことは分かって来たけど
体もゆるみたい！
両方必要だあと思う
ガチガチ長女気質さんへ
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