がちがち出身
ゆるふわ❤︎へじです。
ゆるへじ♡クラブ(仮)
5月10日(月）夜10時から
公式ラインにて
募集開始です！
満員御礼、ありがとう♡
(ちょっと書き直したよ)
へじは3姉妹長女。
昔から
がんばり屋でね。
緊張もしやすい！
過集中もしやすい！
だから、
体も固まりやすいのね
だけど、
ゆるめるリンパ整体に
出会って
ゆるふわ体ケアを知って
今は、違和感に
気づいた時に
さわさわ深呼吸～✨
ちょっとでも
痛みが出たら
さわさわ深呼吸〜✨と
すぐケアを
するようになって
ガッチガチには
ならなくなった😁
んで、ケアすると
あら不思議！
ふわっと
すぐにゆるむのだ！
体が軽くなると
動けるようになるし
動けると
自分の自信にもなる✨
やりたい事も
できるようになってくる✨
体が軽くなると
いつの間にか
心も軽くなるから不思議～
痛みがないって
なんてありがたい！！
それだけでも
楽になるよね✨✨✨
近くのしょうぶ園
きっと私の所に
来てくれる方も
長女気質で
頑張り屋さん。
(今、リサーチ中)
最初は
「やりたい」と思って
楽しくやっていても
いつの間にか
「やらなきゃ！」
になりがち（笑）
それはねえ
「ちゃんとしなきゃ‼️」
が発動するから！
わかるよ～～！
へじもすぐなるからね！
うんうん、
やらなきゃー！！
ちゃんとー！！
になってもいいよ～♪
なるもんだから（笑）
なぜそうなるか？
それはね、癖。
小さい時からの
思考の癖なんだ。
親の期待とか
読めない空気を
一生懸命読もうと
したりとか😂で
付いた癖
特に長女さんは
この癖が
強い傾向がある。
この思考の癖のことを
「ゆる♡活」を一緒に
やってるまこちゃんが
「筋肉」に例えて
言っててね
分かりやすい。
やらなきゃ‼️
ちゃんと‼️
のネガティブ思考
の筋肉をね
子供の時から
使い過ぎて
めっちゃ
筋肉モリモリ
発達し過ぎてるのよお😆
で、さらにガッチガチ！
ガッチガチは
へじが足してみた😁
我ながら分かりやすい
と思ってる✨✨✨
んで！
筋肉ガチガチだと
パフォーマンスも
下がる😆
疲れやすい！！
実際の筋肉もそうなのよお
だから余計できないし
ちゃんとできない😆
すでに
バレてるよねええ😆
この
ネガティブ思考の癖
筋肉モリモリ
を無くすことは。。
はっきり言って
むずい！！
いや、無理だな。
だって、
もう標準装備になってる
のだもの！！
諦めよう😆
残念！
諦めて、
筋肉モリモリの
ガッチガチを
ふわふわに
ゆるめればいい‼️
それは、
/
自分で自分を認める。
どんな自分もオッケー⭕️
ゆるすこと！
\
これを毎日コツコツする
だけどそれが
まだまだ✨✨
これからの場合は、
自分に合ったグループで
シェアするといい。
仲間が助けてくれる♪
なるよね～～
なるなる！
って笑ってくれるよ～～＾＾
すると自分だけじゃ
ないんだって
思えて安心する♡♡♡
ネガティブ思考
筋肉モリモリ
ガッチガチも
ふわっとゆるむ✨✨
要するに
筋肉モリモリでも
ふわふわしてれば
いいのだ！
仲間に
アウトプットして
思考もゆるふわに
ということ‼️
そしたら
次に進めるからね～！！
実はこれ、
まこちゃんの
受け売り。
で、へじも実感済み‼️
ちなみに
ゆるふわ体ケアも
優しく触れて
さわさわ
なでなで
ゆらゆら
深呼吸♡♡
ガチガチの筋肉を
ふわふわにする
優しい
ケアなんだよお✨✨✨
体って自分が思うより
簡単にゆるむんだ♡♡
まだ続きがあるんだけど
長くなったので
続く
そんな
思考ガチガチ癖 (笑)
のシェアもできる
ゆるへじ♡クラブの
ガチガチ出身
ゆるふわちゃん仲間を
募集します～
５月１０日（月）
午後１０時から
公式ラインにて
お申込み開始で～す！
満員御礼！！
ありがとうございます😊
詳細はこちら
ちなみに、
すでにお問い合わせが
２件来てます。
ぜひ、参加したいという方は
お早目に
お申込みくださいね♡♡
ゆる♡活って？？
