いつも誰かに愛されてる
可愛い皆さん、ハロハロ〜‼️
へじ
ゆるめるリンパ整体の卵、
金恵静(きむへじょん)、
へじ
です！
です！コロナ、コロナ、コロナさーん
どこもかしこもコロナですね
今、かかっている方々の回復と
医療従事者の方々の働きのために、
皆さんの健康が守られるように、
生活が支えられますように、
早く収束されるように祈ります
皆さん、体調いかがですか？
ありがたいことに、
私も周りも今のところ元気です
ちょっと疲れた時も、
セルフケアで、
すぐに体が楽になるので✨
ゆるめるリンパ整体、
知ってて良かったなあ。
ありがたいなあ
と実感するこの頃
体をゆるめると、
免疫力アップ✨
修復力アップ✨
小顔になっちゃう✨
バストアップしちゃう✨
くびれもできちゃう✨
姿勢も良くなっちゃう✨
むくみも取れちゃう✨
下半身細くなっちゃう✨
元気になっちゃう✨
いい事づくめ！！！
すごくない？
お風呂入るたびに、
くびれたなあと、ニヤニヤしてます😁
O脚も良くなってきた！！
その中でも一番嬉しいのは、
やっぱり、元気になっちゃうこと✨
(夜更かしできちゃうぐらい😅)
当たり前だけど、
元気になると、体が楽になる
心も楽になる
子育ても楽になる
余裕が出てきて、
苦手なご飯作りも
楽にできるように✨
前は、
毎日の子育て、いつもの家事、
お仕事などで
どんどん疲労が蓄積
いつも体が疲れてて、
だるくて、
首、肩、腰
背中が痛くなったりして、
朝起きるのが辛い
心にも余裕がなくなってくるから
毎日イライラ
本当はイライラしたくないのに！
子供や旦那さんに
当たったり、
過食することも
今は、イライラが完全に
無くなったわけではないけど、
だいぶ良くなったなあ
ああ、昔の私に、
ゆるめるリンパ整体を
教えてあげたい、と思った。
あの頃、知ってたら、
もっと楽に過ごせただろうなあ😭
子供や旦那さんにもっと優しく
できただろうなあ😭
そうか！！💡
💡だから、私は、
昔の私のような
子育てママさんに、
ゆるめるリンパ整体
届けたいんだなあ
ついつい
頑張っちゃう女性に
届けたいんだなあ
もう、そんなに
辛い体で
頑張らなくてもいいよー
もっと楽になれる方法あるよー
もっと自分を大切にしていいんだよー
って、伝えたいんだなあ
忘れていたことを思い出した。
そして、妙に納得！！
よし、今、私が出来ること！！
まずは、ブログアップだあ。
自分の事を知ってもらうことだあ。
ということで、ずっとできなかった
ブログが書けたあ✨ やったあ！
私、今日もよくやった！✨✨
子供たちと家にこもりつつ、
ずっと気になっていた、
窓拭きもできた！✨
冷え性の娘のために、
生姜と野菜たっぷりのスープ作れたあ✨
だから、いま体がポカポカしてる。
これも、私がいま学んでいる
実践型スクールThe Sunny で、
「ほめほめクラブ」ができて、
みんなでそれぞれ、
毎日３つ、３ヶ月、自分をほめる！
(重複はなし)
という事を始めたから、気づけたことだあ。
まだ2日目だけど、いい感じ
そうだ！
これから「自分ほめほめ」も
アップしていこう(多分？)
(多分？)大人になると、
なかなか褒められること
ないから、自分で自分をほめる！！
すごく大事！！！
皆さんにも、
「自分ほめほめ」おすすめ✨
試してみてね
ではでは、
次のブログでは
ビフォーアフターの
写真載せまーす(多分？)
(多分？)皆さんの健康が守られますように。
へじ 私がいま学んでいる
実践型スクールThe Sunny