冬の寒さが和らいで過ごしやすくなる春🌸
なにかと活動的になるこの時期ですが、実は春は１年の中で最も【ゆらぎ肌】になりやすい季節です！😱😱
【ゆらぎ肌】とは一時的に肌のバリア機能が低下し肌トラブルが起きやすい状態のお肌の事です🌱
それを引き起こすのは、、、
⭐️空気の乾燥
多少マシにはなりますが、湿度は冬とほとんど変わりません😱😱😱
あったかくなって冬に比べると乾燥を感じにくくなり、ついつい保湿対策が緩みがちになるので要注意です‼️
⭐️寒暖差
昼と夜や雨と晴れ、などなにかと寒暖差が激しくなる場面が多くなります😣
⭐️紫外線量の増加
油断しがちな季節ですが、夏に向けて紫外線量が急激に増加します、、
お肌の深くまで到達するUV Aが最も強くなるのもこの季節の特徴です！
油断大敵😳‼️
⭐️外部刺激の増加
乾燥、寒暖差、紫外線に加え花粉の影響も受けやすいです😭
⭐️環境の変化のストレス
4月から新生活が始まったり、お仕事の環境が変わられる方が多いかと思います、ドキドキとワクワクでなにかと緊張しているこの季節。気づかないうちにストレスになっている事も、、、
上記の原因から気づかないうちに体にストレスを受けてしまって、自律神経、ホルモンバランスの乱れを引き起こしてしまいます。その結果お肌のバリア機能が低下し、【ゆらぎ肌】を引き起こします😣
ニキビや吹き出物ができたり、乾燥がひどくなったり、痒みが出たり、いつもの化粧品なのに刺激を感じたり、化粧のりが悪いと感じるなど、普段と違う不安定な肌になっている状態です。
だからこそ、肌のバリア機能を低下させないスキンケアが欠かせません‼️
それでも肌がゆらいでしまった時のスキンケアのポイントを3つお伝えします✨
1.取り除く
スキンケアの原点は、やはり「洗顔」にあります。
クレンジングはしっかりたっぷり手に取り優しく馴染ませましょう。
自分の体温でクレンジングを溶かす位の気持ちで優しく優しく汚れを浮かせます。
洗顔はしっかり泡だてるのがポイント。
むいた茹で卵をすでで触る気持ちで‼️
洗い流すときは32から35度のぬるま湯で♨︎
2保湿
低下した肌のバリア機能をサポートするために、保湿はとても重要になります。化粧水で水分を補給し、お肌を整えた後、水分を逃がさないように美容液、ジェル状乳液などでしっかり丁寧にうるおいを与えましょう。
3予防
急激な紫外線量の増加に備えて、日頃から紫外線対策を万全にしましょう‼️
メイクの前に日焼け止め、首元や手元も忘れずにしっかりつけましょう😃
あれっ？聞いたことあるかも、、、
と思った方もおられるかも知れません、、
そうなんです‼️
巷でも常識？笑
位によく言われていることですが、
それくらい本当に大切な事なんです🌱
何事も基本に立ち返る事が大切と言いますがまさにその通りだと思います😃
今一度基本に立ち返り、春の【ゆらぎ肌】に打ち勝ちましょー✨✨✨🌱