１６日 金曜日

おはようございます(*´∀`人)

昨日のお弁当は写真を撮り忘れてた

(/∀＼*)


昨日、お昼ご飯に久しぶりのカキフライを買って食べました‥ダイエット中ですが食べましたぁ


しかし‥食べ終わった頃からなんだか内臓のどこかが苦しい。

最近ちょい気を許して油っこい物食べるとなる‥

多分、油のせいではないと思うけど、病院に行けないので我慢してしまった

今回は夕方には良くなったのだけど、痛さが胆石の石が動く前触れによく似てて本当は怖い((ﾟДﾟll))

けど、病院には行けないﾉﾀﾞ。

だから食事には気をつけなくては!!!


と、前回も思った矢先にやってしまいました

反省↓↓↓


さて、今日のお弁当は


鱈の煮付け

かき菜のカニカママヨ和え

シーチキン入り卵焼き


と、ご飯に毎度の野菜たっぷりな味噌汁だよー

１５日 木曜日

(ρд-)zZZ

おはようございます。


今日のお弁当です。


つくねの野菜スープ煮

蓮根のきんぴら

キャベツサラダ


と、ご飯に味噌汁だよ。


腰痛が長引いているせいかな‥だるい。

いや、きっと暖かくなったから身体が怠けてきたんだ

(〃ﾉωﾉ)気を引き締めなきゃいかんな


こうたんへ>>>卒業おめでとう(*^▽^)/

１４日 水曜日

おはようございます(´艸｀)

今日のお弁当は


チキンとパプリカ炒め

アスパラのだし煮

南瓜サラダ

と、ご飯に味噌汁だよー