ニキビ治療は病院に行かないとダメ？
以前は、ニキビは病院に行かないと治らないと思っていました。
でも、実はそれだけではないと気づきました。大事なのは、
皮脂の管理とニキビ菌の管理です🤔私たちの肌は、
状況によって皮脂と水分バランスが崩れ、
そこにニキビ菌が関わることでニキビができるんだと思います。✔️
だから、ニキビを改善するためには、
まずはその環境を整えることが大切だと思うようになりました。
洗顔、やりすぎてなかった？🚿
私は以前、洗顔をすごく徹底的にやっていました。
「クレンジング機器で深く洗わないと！」と思って、毎日がんばっていました。💪
でも、洗いすぎが実は逆効果だと気づきました。
洗顔をしすぎると、肌が敏感になったり、
必要な油分まで取り除かれて乾燥したりすることもあるんです。😢
今は、肌に合った洗顔をして、
やりすぎないように気をつけています。肌に優しく、
必要なものだけを落とす感じが一番大事だなと思っています。❣️
🌸自分の肌と向き合う過程
いろんなスキンケアを試してみて、
やっと自分の肌に合う方法がわかってきました。
最初は迷ったり、試行錯誤が多かったけど、
今は自分の肌を理解して、必要なケアを見つけることができました。
大切なのは、過度に手を加えることなく、シンプルに、
でも継続的にケアをすることだと実感しています。
肌に優しい方法を続けることで、
少しずつでも状態が良くなっていくのが感じられるので、
これからも自分のペースでやっていこうと思っています。
私がニキビを防ぐために実際に使って効果を
実感しているクレンジング製品を紹介します。
これから紹介する商品は、現在も使っているものだけを厳選しました。
中には韓国で手に入らない商品もあり、
少し残念ですが、日本に行った際に購入したり、
代わりのアイテムを使用したりしています。
少しでもニキビケアに役立ててもらえたら嬉しいです！
クレンザー エッセロ オン・オフ 6 クレンザー
ESSELLOBNCのクレンザーは、
乳酸菌と温泉水の組み合わせで、
細かい汚れやPM2.5（微細な粉塵）までしっかりと洗い流してくれます。
洗い上がりはしっとりしながらも、さっぱりとした感触が残ります。
クレンジングバ - プラス セラ プレミアム クレンジングバ / シカ クレンジングバ
マダガスカルの土で作られたこのクレンジングバは、
多少の刺激を感じることがありますが、優れた洗浄力が特徴です。
敏感肌の方は少し注意が必要ですが、
しっかりとした洗浄力で肌をリフレッシュできます。
今まで読んでいただき、ありがとうございます。🧚♀️