冬、マスクをしないとニキビが増える？😱
みなさん、最近マスクつけていますか？
冬は朝晩が寒い上に空気も乾燥して喉がイガイガすることが多いですよね。
風邪をひかないためにもマスクがあると安心します。でも、
正直マスクが肌には少し悩ましい存在だなと感じること、ありませんか？
マスクと肌の愛憎関係 🤔
マスクをつけると冷たい冬の風から肌を守れるのは助かります。
でもその一方で、頬やあご、鼻の周りにニキビができやすくなる気がして…。
最近知ったのですが、
日本ではこういうニキビを マスクネ（マスク + アクネ） と呼ぶそうですね。
私も以前、あご周りに小さなニキビが繰り返しできてすごく悩んでいました。
原因が何なのか分からなくていろいろ試してみたんですけど、
マスクの中の湿気や熱がニキビを悪化させる環境を作っているんだと知って納得しました。
特に冬は肌が敏感になるので、私の肌もかなり影響を受けていたんだと思います。
冬のマスク肌、こうしてみたら少し良くなった話 🍯
私の場合、マスクを全く使わないというわけにはいかないので、
こんな風に工夫してみました。
1. 肌に休息をあげる
外出中でも、
マスクを外しても良い場所にいるときには少し外して肌をリフレッシュさせるようにしました。
マスクの中の湿気を逃がしてあげるだけでも、肌が少し楽になる気がします。
2. マスク選びを変える
肌にる柔らかい素材や通気性の良いマスクを選んでみたら、
肌への刺激が少し減った気がします。
予備のマスクをカバンに入れておいて湿気が気になったら交換するようにしたら、
これも結構効果がありました。
3. スキンケアをシンプルに
スキンケアも見直しました。特にニキビが気になる時期は、
軽いテクスチャーで保湿力の高いクリームを使うようにしました。
外出前には肌のバリアを強化してくれる保湿クリームを薄く塗って準備をしておくと、
トラブルが少なくなった気がします。さらに、
ミストを持ち歩いて、
マスクを外したときに軽くスプレーして水分補給とリフレッシュをしています。
冬のマスクネ、どうしてる？ 💬
皆さんは冬のマスクネ、どうしていますか？
私はこうしてみて少し良くなったな～と感じましたが、
もし皆さんもこんな風に工夫している！
とか、おすすめがあればぜひ教えてください！
コメントでいろいろなケア方法をシェアして、
みんなでこの冬を肌トラブルなく乗り切りましょう😊