whiteclover_1234さん 肌荒れが治りませんが、 どうすれば治りますか
【回答】
kusogomiwokorose2さん
キムチを毎日食べ続けると美肌になるよ。
ビタミンとかカプサイシンが豊富っていうのも
アルけど、胃腸がキレイになってお通じが好くなるから
老廃物が溜まり難いんだって。
納豆を混ぜるとより好いらしいよ。
肌荒れって、外からだけではなく
内側から治していかナイといけナイそうです。
TVでやってました＾＾
あと、洗顔料はあまり使わず、冷水だけで顔を洗う。
ゴシゴシ擦らずに 水を顔に押し付ける感じで洗うと
肌に水分が浸透して肌年齢がよみがえるらしい。
これは雑誌モデルとかもやってるよね。
ま、化粧落とす時や脂ぎってる時は洗顔料使うけど、
寝る前とかは冷水だけのほうが好いらしいね。
あとは生活習慣を見直すことかな。
夜は２３時までに寝ていれば肌荒れの心配はナイ。
２３時を超えたら レム睡眠時のホルモン分泌のMAX時に
間に合わナイから、体内リセットが完璧にされず
肌荒れし安値し疲れも残りやすい。
それとイライラを持たナイ生活を心がけることだね。
上記のことをすべて守っていれば、
べっきーみたいな綺麗な美しい肌でいられるよ。
秋冬は紫外線に対して油断する人多い 暑くなくても対策は必要
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20121104-00000013-pseven-soci