ビタミンC同じ職場のすごく肌がきれいな先輩がビタミンCをこまめにとってると聞いたので、私も真似っこしてビタミンCのサプリを飲み始めました。私が飲んでいるのはDHCのサプリです。「1粒にレモン約33個分のビタミンC」という謳い文句に惹かれてまだ1ヶ月くらいなので肌に効果が出ているかと言われるとぶっちゃけあまりわかりませんが、体に悪いという事はなさそうなのでしばらく飲んでみます。