宮崎市清武のおうちサロン
『Airy Life エアリーライフ』の
野﨑雅江です♡
ようやく雨が降り始め
梅雨らしくなってきましたね
それでも空は明るく
しとしと、と
朝晩も、ひんやりと
なかなか降らない雨に
ソワソワしていたのは私だけでしょうか…
晴れた日は大好きで
気分も上がり、とっても嬉しいのですが
ここにきて
やっぱり雨も必要だなぁと
自然と共に生きていることを深く感じました
自然に癒され救われる
それでも自然は大きく揺れて
私たちに、その偉大さをつきつける
私にできることは
自然の摂理に寄り添って
日々の暮らしを丁寧に
過ごしていくことなのだと思います
雨上がりの
あの空気の入れ替わった匂いを心待ちに
夏の訪れを楽しみに
そんな毎日の中で
変化したことといえば
朝食をスムージー生活に変えたこと
これまでもスムージーをいただいていましたが
完全にスムージーのみの朝食に
ローフードの資格を取得される方の
21日間レポートのお手伝いです
いつもはスムージーにプラスして何かをいただいていたので
それはそれはお腹が空くのです、、
これがまた
ローフードマイスターのお友達にアドバイスをもらい
スムージーの量を増やすことで
お腹が空くのも解決しました
あとは夕食の炭水化物を控え
お野菜中心のメニューに変更
お米大好きな私は
お昼に炭水化物も
お肉やお魚もいただいています
完全菜食、完全ローは全くもってできませんが
日々の歪んだ食生活を見直す
いいキッカケになっています♡
それから、それから
酵素シロップに
レモンとフレッシュミントを入れて
モヒート風にして一気に飲み干してみたり
夏の子供たちのカキ氷用に
果肉たっぷりの苺の酵素シロップを作ってみたり
まだ梅も残っているので
梅シロップに、梅サワーを作りたいと思います♡
(右から梅酒、おから味噌、塩麹、酵素シロップたち♡)
お客様からご注文いただいたハーブパット
身体をじんわり温めてくれる
私の愛しいアイテム
生理痛がお辛いとのこでしたので
ゼラニウムのオイルを一緒に…
オイルを子宮辺りに塗って
ハーブパットをお腹や腰におくと
すっと痛みが軽減してくれるはず♡
家でお仕事をさせていただける醍醐味は
こんなところにあるのかも…と
この環境に感謝をし
先に与えて循環させるとは
このことなのかな…と
爪の先ほど、理解が深まった感じのする
この頃かもしれません
今の私に必要なこと
一つ一つ丁寧に
ゆっくりと時間をかけて育てること
家族との日常を
大切にココロにいだくこと
胸がざわめくのは
その存在が偉大だったから
そして、自分の心の穢れを
嫌という程、思い知る
もうすでに
そこに愛はあるんだよと
伝えにきてくれたのかもしれません
とりとめのない日常の文章
本日もお読み下さり
ありがとうございます♡
宮崎市清武
アロマトリートメントのおうちサロン
『Airy Life』
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