今月は予防接種に検診にと、
健康月間な我が家。
次女もワクチンが不足していて
打てていなかった日本脳炎第一期を
やっと打つことができました。
それぞれ2回目があるから、
忘れないようにしないとな。
というわけで、
本日私が健康診断行ってきました。
体質改善を始めて約半年。
いよいよ成果を見せる時がやってきた…😎
もう減量はやめたけれど、
現体重をキープすべき頑張ってます
頑張ってると言っても、
苦痛になることはほぼなくて。
1日のカロリーバランスや、
食事内容、糖質への気遣い、
飲み物は常に温かい物、
寝る前のストレッチと軽い運動を
日々続けているのみ。
ただどうしても便秘だけは治らず…
定期的に薬に頼ってる状態😔
これだけは小さな頃からの体質？
なのかなかなか改善されない…。
これなくして体質改善はあり得ないから
ちょっと頭を抱えております💦
さて、結果は1ヶ月後。
どんな結果になるか楽しみです😊
もし脂質異常や糖尿病の気がある…
という診断がまた出たら。
本気で精密検査考えます😇
こんなでっかいナンが出てきて、
びっくりしてしまいました笑
このセットで本日のカロリー上限終了w
…美味しかった