今回は、「金曜に夜更かししているのは○○だ」についてのお話です。
ここでいう金曜とは、休みの前日のことです。
土日休みの方という前提でのお話です。
3分3秒の音声のみです。
基本的に、土日の時間をどう使うかで、1週間の時間量は大幅に変わってきます。
金曜日の午後あたりの多くのサラリーマンは、私も含め、気持は土日休みに向かっています。
読みたい本があるし、撮りためたビデオもある。
映画に行きたい人もいるでしょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そんな開放的な気分に浸って、金曜の夜に遅くまで飲んでしまう。
そして、土曜は朝寝坊・・・。
こんなことが少なからずあると思います。
土曜に朝寝坊して、さて、今日は何をしようかなと考えているうちに、
もう夕方になり何もできずに終わってします。
そして土曜日を無駄にしてしまう。
日曜日は、事実上、やっておかなくてはいけない洗濯やら掃除やら
月曜日からの準備で、何も手をつけずに終わってします。
土日は、結局何もできない。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
非常にもったいないです。
平日は、会社のスケジュールがあり、強制力が働きます。
しかし、休日は、強制力がありません。
だから、だからです。
土日を有効に過ごすために、たった一つのことをやってください。
■金曜は、9時に寝て、土曜は4時00分に起きる。■
一時間ずらしてもいいでしょう。
10時に寝て、5時に起きる。
ここでは、7時間睡眠を確保していますが、
6時間が普通な人は、6時間でもよいでしょう。
ただし、寝不足状態を作ってはいけません。
たったこれだけのことをこの週末にやってみてください。
かならず、これまでと違った週末を過ごせるはずです。
だまされたと思って。
一緒に頑張りましょう。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★ やなせけいぞうのYouTubeはコチラ↓
⇒ やなせけいぞうYouTube （チャンネル登録大歓迎です！）
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★ やなせけいぞうのフェイスブックはコチラ↓
⇒ やなせけいぞうフェイスブック （友達＆フォロー大歓迎です！）
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★ やなせけいぞうのTSUはコチラ↓
⇒ やなせけいぞうTSU （友達&フォロー大歓迎です！）
