禁煙準備期間３日目。

連投のHachyです。


本日、禁煙準備期間３日目です。


しっかり、薬も飲んで頑張っています。って言うか、まだ吸ってるんでまったく頑張ってませんが。(笑)




今日までは、１日１回の服用で、食事の後ならどのタイミングでも飲んでよかったですが、明日からは、朝夕２回になります。




今のところ、大きな変化としては、吸う量が格段に減ってます。


オイラは、１日大体１箱(20本)吸ってましたが、本日現段階で、まだ３本しか吸ってません。


吸いたいって思うねんけどその時は、深呼吸して「後、10分ガマンして10分後にまだ吸いたかったら吸おう」ってなカンジでやってたら、この本数になりましたよ。


まだまだ先は長い。


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