2.3ヶ月前に右の奥歯がかけて穴が空いたので左でのみ食事をしてきたけど、左の奥歯も痛み始めついには口をゆすぐだけで痛い状態､､､
これはまずいと思いようやく歯医者へ(˙꒳˙ )͟͟͞͞ = 🦷🪥
先生「 虫歯11本ありますね〜、治療は半年ぐらいかかります🙂 」
11本ってなかなかに衝撃（笑）😦💥
お菓子とかはそこまで食べないけど、
ジュース大好き人間でリアルな話毎日の水分補給はほとんどジュース🙄 コーラも大好き🙄🙄
先生にも「ジュースは一切飲まないでください」
と厳しいお言葉､､､。
虫歯が多いから治してもジュースを飲んでると虫歯がどんどん悪化していって治療が追いつかないらしい😅
そりゃあそうよね(￣▽￣;)
ということで、
昨日からジュースはコップ1杯(100〜200ml)を1日2回までと決めて飲んでます！
毎日ジュース飲んでた人が全く飲まないってのは厳しくて続かない気がしたので、とりあえずはこんなかんじで頑張って見ようと思う\( ˆoˆ )/✨
あとはダラダラ食い(ジュースをちびちび時間をかけて飲んだり、間食したり)も虫歯の原因になるらしいので、ご飯を食べたあとは何も食べない時間を1時間つくってあげるといいんだって！初耳😳👂
それも実践中です！！🤘
食べるの大好き人間なのでいつまでも健康な歯を維持出来るように11本の虫歯を全部完治できるようにがんばるぞ〜＼ おーっ✊ ／
