今日は、出張
東京に向かってます。
社長と一緒だと 新幹線をグリーンにしてくれるから 楽チン
今日は、新しいブランドを見つけるためにたくさんたくさん歩くことになるので
ブーツはヒールなし
本気モードです(笑)
１月は イベントにセールに本当に忙しくて
大変でしたが 私的に良い結果を出すことができて 大満足だったけど
お正月に体調を崩したことから始まり
毎日毎日 早朝から夜遅くまで働いてたので
ダイエットがうまくできなくて
それがちょっとストレスになってます。
運動する時間が全く取れないし
食事も外食続きで うまくコントロールできず
ストレスから ついつい甘いものに手を出したり
満腹中枢もおかしくなってきて
せっかく良い感じで腹八分目が心地よくなってきて
間食が欲しくなくなってたのに
最近どうもダメ
昨日 久しぶりに病院に行き
運動療養指導士さんにあって
ジムのメニューを組み直してもらったんだけど
最近の経過を報告したら
「そりゃ、元々 そういう食習慣でずっとやってきてたんだから 身体は覚えてるからね、すぐ戻るわよ。
だからこそ 地道に意識して続けることが大事。
一度痩せられた人は ついついまたすぐ痩せられると思うから 安心しちゃうけど
今まで簡単じゃなかったでしょ？
ダイエットは大変ってことを忘れちゃダメよ」
と。
結果的には１月は 2㌔弱は痩せたけど
病気して落ちたのを 乱れた食生活だけど 忙し過ぎて増えなかっただけで
このまま行くと増えてしまうかなと
危惧してます。
今日出張に行くのに
合わせるスカートがなくて
前々から買おうかなと思ってたけど
まだ入らないだろうなと諦めてた ストラネスの36サイズのスカートを履いてみたら
ヒップは少しピッタリだけど ウエストはらくらく履けて
すごく嬉しくなりました。
このサイズは子供を生む前のサイズなんでね。
社長にファスナー見せながら自慢
「見てみて！余裕」
「たいしたもんやな
ま、それよりどんだけ太ってたんやってことやけど。
１３㌔の肉って ものすごい嵩やなあ」
誉められたんだか貶されたか ビミョー
おなかも凹んだから
ジャストウエストねスカートに
ブラウスをイン出来るようになって
着こなしも増えました。
ま、ファッションの仕事してて
今までが アカンかった訳やけどね
サイズ感はまあマシになりましたが
ライン的にはまだまだなんで
また気持ち新たに ダイエット続けていこうと思います。
つい自分を甘やかしちゃうから
ここで 宣言しときます。
とにかく続けること
最近、仕事の上でも しみじみ思います。
ずっとお願いしてたネイリストさんが廃業されたり
美容鍼の先生が転勤になったり
加圧トレーニングのメニューがなくなったりと続き
これからどうすりゃいいのよと悲しんでるんですが
私のお店もお客様にとって
なくてはならない存在にならなくちゃと。
そのためにも 続けていくこと
続けていけるために努力し続けることなんだと。
青い夜も一周年だそうですね
好きなこととはいえ
続けるために努力したはず
そして この一年
学んだことも多いはず
ずっと続けられるように
これからも 頑張れ！
青い夜に関しては
韓国語が全くわからないことと
時間帯が 働くオバサンにはキツイので
ほとんど聴いてないです。
最初の頃は
ジョンペンとしては
聴かないなんて ペンとしてはあるまじき行為かと思ったり
盛り上がるジョンペンさんを見て
なんというか疎外感を感じたり
それがこうじて ちょっと拗ねたりもしてたけど
聴かないまま １年が過ぎてみたら
ま、それはそれよねって 思えます。
今のようにツイとかツベがなかった頃は
知らないことの方が多くて
シナだけをみてた頃は
CSで放送されるかなり前の番組見て
一人で盛り上がってましたから
知り得ることの中で喜びを感じるのもいいものです。
さて、今日は雪になるようで
明日朝 新幹線動く？