ダイエット経過
今までなかなか続かなかったダイエット具体的な目標を持つことで頑張れますね。今は女装して綺麗になりたい気持ちでモチベーションを保っているような気がます。女装サロンを予約したことも大きいかな。5月のツイッターをみてみたらその時の体重からいまはマイナス8kgでした。確かにお腹は少しづつへこんできています。でも女性の服を着るにはまだまだです。今までは食生活を変えただけで痩せてきましたか、ここからが勝負です。今実践しているダイエットは1. 朝は豆乳プロテイン2. お昼は基本的に食べない3. 小腹が空いたらチョコレート一片4. お酢を毎日30cc飲む5. 椅子に座る時は足を閉じる6. 常にお腹を凹ませて意識する7. 週2,3回のジョギング8. 飲み物はなるべく常温でこんな感じです。他の女装子さんの写真を見ているとほんと自分の体型が恥ずかしくなってきます🐷目標は60kg. 体脂肪10%以下です!綺麗になるために頑張るぞ!