先月は沢山の皆様にお誕生日をお祝いしていただきました💕
心より感謝しています！今年は40歳という節目を迎えました✨
こんなに幸せな毎日をおくれているのも
関わってくださる皆様のおかげです！
本当にありがとうございます😊
まだ未定ではありますが、今年中に
【HARU 40th Anniversary Party Live】を企画したい！
と思って 色々と考えておりますので
是非発表を楽しみに待っててくださいね💕
これまでは ステージでお届けする 歌やお話、表情、姿など
表現することで皆様にいろんな事を感じ取っていただき
応援していただいて参りましたが
もう少し自身の言葉でも伝えていきたいと思い
節目節目のご挨拶をその時のマインドと共に
SNSで届けて行けたらと思っています😊
40歳になったHARUのマインド
目標がある時に何が出来たかも大切だけど
【どんな意識/マインドでいるか】
が大切に思えるようになりました😊
長年『自分は怒りっぽい』と思っていたけれど
その殆どは 怒りの感情ではなく 悲しみの感情でした
『私は一生懸命なのに、わかってもらえてないのか？』
そんな気持ちで勝手に落ち込んだり
もっと頑張らなくてはモードに入ったりしていました。
結果は残せても【原動力そのもの】が
本筋から離れているとかなり疲れがでます‥😣
でもそれは本当は誰かの気持ちにこたえたい自分や
大切なものがあるからこそ 一生懸命になれるという
【自分の内側がちゃんと愛を持っているからだった】
と言う事に気がつけると、これまでの自分ごと
まるっと抱きしめてあげることが出来ました
私は【怒る】=【凄く大切に思っている】
と言う事が 腑に落ちてとても楽になりました‥
(拗らせてる！と思う方もいらっしゃるしれませんが😂)
こうして心の中の絡まってだんごになっている鎖を
一つ一つ丁寧に解いていくような作業により
自分の中の安心を広げ、他者を信頼できるようになり
自分の行動に責任をもち、他者との境界線もつくれる
見捨てられた感も、自分って冷たいのかな？も薄れ
心が軽くなると感じました💕
自分を大切に、他社に冷たくすればいいのではなく
勝手に落ち込む(被害者意識)にならない事や、
コントロールする事、共依存にならない事、
過度に期待しない事、いろいろあると思います
自分自身が 自分を認められて無いと
不足感を補いたくなるので
沢山の人から認められる自分で居ないといけないと思ったり
自分の行動の責任を自分で取れないようになります
(言ってる私はまだ人から認められたいも有ります 爆笑)
だんごになった鎖は見てみぬふりでも駄目じゃないです 笑
でもしっかり出来事や感情と向き合い
自身を認めていく事もとても気持ちが良い事と思います
