2013/10/15 (火)

2013/10/15 (火)

今朝の体重　72.7kg

前回比　　 ＋0.5kg
ダイエット開始から　-5.3kg

朝

・飲むヨーグルト


昼
・スープ春雨（坦々麺）
・おにぎり
・パン
夜
・サラダ少量（画像なし）
・塩コショウパスタ少量（画像なし）
・ごはん
・納豆
・肉野菜炒め（ほっともっと）
・わかめ、豆腐のみそ汁
・ブロッコリー、マヨネーズ
・めんたいこ
・アジの南蛮




夜食
・スナック菓子
・チョコ
・ジュース

夜ごはん食べてお腹いっぱいなのに、食べてしまったよ～
生理中は食欲半端ない。
お腹空いてなくてもただ食べたい

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10月中間収支

【固定費】
65279円
（内訳）
☆実家に　20000円
☆積立　9078円
☆保険　8479円
☆自動車保険　12830円
☆奨学金返済　14892円

【その他】
71250円
☆食費　6732円
☆外食　4200円
☆交通費　7500円
☆趣味・娯楽費　2310円
☆服飾・美容費　1098円
☆生活用品費　1841円
☆通信費　13124円 （仮）
☆交際費　34445円
☆医療費　0円

合計　１３６５２９円

今月は貯金出来ていないし、支出が収入を越えている～
友達の誕生日プレゼント、お見舞い金等あったからなー
まぁ仕方ないかな

後半は財布の紐をきゅっと締めなければ・・・。

2013/10/13(日) ・ 2013/10/14(月)

2013/10/13(日)　・　2013/10/14(月)

今朝の体重　70.9kg

前回比　　 -1.3kg
ダイエット開始から　-7.1kg

14日は測定忘れ。

２日間、朝、昼、夜すきな物を食べました。
また今日からダイエット

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