こんにちは!こんばんは!




今年何回目?っていうくらい

体調不良に見舞われています

予防




週末元気なのに月曜日になると

熱が出たり不調が出たりで

なかなかいいスタートが

切れない状態デスネガティブ




子供が辛そうだと

私もつられて辛くなる。



お世話をして最終的に移る予防

親あるある?







子どもたちと家で過ごして

窓から見える外がとても天気が良くて

少しだけ外に出て深呼吸しました。








いいお天気の日は

無性に出かけたくなるけど

身体と心を大切にするんだと

我慢我慢…





健康じゃないと気持ちも落ちるし

何もする気になれないから

健康は大切だと強く感じました。




家族みんなが健康でいられることは

当たり前のことじゃないんだなって




ちょっと元気になった上の子と

日本に帰って何食べる?って

話をして盛り上がりました。笑








お日様パワー晴れ晴れ晴れ




​早く良くなりますように

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