こんにちは、はちみつです。
朝のさんぽをゆるーく続けています。
ほんとにゆるーく、
ゆるーく
決して無理はしない、と心に決めて
体調が悪いときや朝起きれない時は
今日はやめとこ！
って潔くやめています
ゆるい
続けることが目的じゃなくて、
心身のリフレッシュが目的なので、
休んでも、また元気になったら
始めればOK!くらいのゆるさで
続けています
私が学生の頃、鬼のように怖い先生が
【三日坊主を繰り返せ】
を座右の銘にしていました。
休んでもいい、
またそこから始めたらいい。
そうやって続けたら
トータル半年、1年と
積み重なっていくんだ
ふとこの言葉を思い出して、
自分が苦しくない目標を
設定しました。
英語もゆるーくだけど
続けていかないとな〜、と思っています
朝のさんぽをしたときに
見える景色はご褒美だと思っています。
