3月はお酒やラーメン🍜甘いものなど
まぁまぁ食べていたので
病院にドキドキしながら向かいました
毎月の定期検診って
通知表みたいな感じで…
最近ストレスになっている私です
数値が良ければ合格で
数値上がってたら＝悪
みたいな感覚が私の中にできてしまったんですよね〜
全然、そんな事無いのにね
ドキドキしていったせいか
血圧は珍しく120ありました
空腹時血糖値が60で看護師さんから低血糖の症状が無いか聞かれましたが全然大丈夫👌
体重は→56.2キロ
ヘモグロビンa 1c→5.7
でした〜
ヘモグロビンは5.6から5.7なのでちょい増え
で収まっていました
先生からは頑張り過ぎていませんか？
とお言葉をいただきました…
体重も減るペースも早いし…と。
が…
いや、めちゃくちゃ食べてます💦
食事を我慢しているストレスも無いんです💦
むしろ、ヘモグロビンが上がって無くてびっくりしているくらい…
ウォーキングも趣味になっているのでむしろ楽しみ
薬がスーグラになりました
今までのジャディアンスの半分の容量との事
私は食生活を頑張っていた訳ではないので
薬のおかげだと思っているんですよね〜
先生曰く、薬だけでここまで体重や血糖値コントロールはできないとの事…
来月の検診でわかるかなぁ？と思います
とりあえず…
糖尿病になってから食について勉強しました
家族性高コレステロール血症になって
またまた勉強しました
病気になってもストレス無く食生活を送る事ができるようになりました
身体は食べたもので作られている
病気になって理解した言葉で
今では大切な言葉になりました