● 名古屋市港区 ヨガのレッスン 風花先生からのご紹介

 

こんにちは!畑百合名です。

 

同期の風花先生との、コラボレッスンの様子を、ご紹介します。

 

40代以上の、主婦の方に、大人気の先生です!

 

ぜひ一度、お会いして下さいね!


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● 名古屋市港区 リトミック・英語リトミック・ヨガ きまぐれ音楽教室

 

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● 名古屋市港区 ヨガとシンギングボウル 身体がポカポカ、スッキリ!

 
こんにちは!畑百合名です!
 
スタジオの移転に伴い、タイ式ヨガインストラクターの同期、風花先生と、
 
ヨガ&ポール&シンギングボウルの、コラボレッスンをしました!
 
たくさんの方に、お越し頂き、ありがとうございます。
 
りらーゆでのレッスンは、今日が最後。やっぱり、寂しいです…。
 
まずは、風花先生の、タイ式ヨガと、ポールを使った、レッスン!
 
 
胸を開き、体側を伸ばし、
 
 
立ちポーズも、皆さん上手!初めての方でも、簡単にできるように、ポーズを、アレンジします!
 
 
無理をせず、できる範囲で、大丈夫ですよ~。私、ものすごく、身体固いですから!
 
次は、ポールに乗っていきます。今日のテーマは胸を開く!
 
冬になって、寒くなると、身体が、縮こまりますよね。
 
肩が丸まって、どんどん猫背に…。姿勢が悪くなってしまいます。
 
 
ポールは、身体を、胎児の状態に、戻してくれる、素晴らしい、アイテムです!
 
最後は、シンギングボウルの演奏と、トリートメントです!
 
シンギングボウルの音浴で、リラックスできます。
 
 
腰や、肩、ヒザなど、気になる場所に乗せて、トリートメントもしました!
 
 
不思議な、倍音の響き、身体に乗せた時の、ぼわ~んとした感覚になります。
 
とっても喜んで頂き、嬉しかったです!
 
名古屋市内で、シンギングボウルの響きを、感じられるのは、貴重!
 
思い出がいっぱいの、スタジオりらーゆ。
 
ここで出会えた、先生、お客様、たくさんの方々に感謝します。
 
 

 

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● 【新規】11月、12月 名古屋市港区のタイ式ヨガ レッスン日のお知らせ

 

こんにちは!

 

レッスンの予定、残席状況は随時更新致します。

 

【朝ヨガ】 30分 500円 1時間 1000円

 

・11月30日(土) 9:00~9:30 名古屋市港区 スタジオりらーゆ・・好評受付中

 

・12月2日(月) 9:00~9:30 名古屋市港区 スタジオりらーゆ・・好評受付中

 

【タイ式ヨガインストラクター第7期のコラボレーションレッスン】 1000円

 

★ ヨガ&ポール&シンギングボウル  担当インストラクター 風花、悦子、畑百合名

 

・12月8日(日) 13:00~14:00 名古屋市港区 スタジオりらーゆ・・好評受付中

 

【リズムキッズヨガ】 30分 親子で500円

 

・11月、12月はお休み

 

運動あそび、キッズヨガに、興味のある、大人の方も、ご参加頂けます!

 

 

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スタジオりらーゆのご予約はこちらから簡単にできますよ!

 

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