名古屋市港区　ヨガのレッスン　風花先生からのご紹介　

●　名古屋市港区　ヨガのレッスン　風花先生からのご紹介

 

こんにちは！畑百合名です。

 

同期の風花先生との、コラボレッスンの様子を、ご紹介します。

 

４０代以上の、主婦の方に、大人気の先生です！

 

ぜひ一度、お会いして下さいね！


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名古屋市港区 ヨガとシンギングボウル　身体がポカポカ、スッキリ！

●　名古屋市港区　ヨガとシンギングボウル　身体がポカポカ、スッキリ！

 
こんにちは！畑百合名です！
 
スタジオの移転に伴い、タイ式ヨガインストラクターの同期、風花先生と、
 
ヨガ&ポール&シンギングボウルの、コラボレッスンをしました！
 
たくさんの方に、お越し頂き、ありがとうございます。
 
りらーゆでのレッスンは、今日が最後。やっぱり、寂しいです…。
 
まずは、風花先生の、タイ式ヨガと、ポールを使った、レッスン！
 
 
胸を開き、体側を伸ばし、
 
 
立ちポーズも、皆さん上手！初めての方でも、簡単にできるように、ポーズを、アレンジします！
 
 
無理をせず、できる範囲で、大丈夫ですよ～。私、ものすごく、身体固いですから！
 
次は、ポールに乗っていきます。今日のテーマは胸を開く！
 
冬になって、寒くなると、身体が、縮こまりますよね。
 
肩が丸まって、どんどん猫背に…。姿勢が悪くなってしまいます。
 
 
ポールは、身体を、胎児の状態に、戻してくれる、素晴らしい、アイテムです！
 
最後は、シンギングボウルの演奏と、トリートメントです！
 
シンギングボウルの音浴で、リラックスできます。
 
 
腰や、肩、ヒザなど、気になる場所に乗せて、トリートメントもしました！
 
 
不思議な、倍音の響き、身体に乗せた時の、ぼわ～んとした感覚になります。
 
とっても喜んで頂き、嬉しかったです！
 
名古屋市内で、シンギングボウルの響きを、感じられるのは、貴重！
 
思い出がいっぱいの、スタジオりらーゆ。
 
ここで出会えた、先生、お客様、たくさんの方々に感謝します。
 
 

 

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【新規】１１月、１２月　名古屋市港区のタイ式ヨガ　レッスン日のお知らせ

●　【新規】１１月、１２月　名古屋市港区のタイ式ヨガ　レッスン日のお知らせ

 

こんにちは！

 

レッスンの予定、残席状況は随時更新致します。

 

【朝ヨガ】　３０分　５００円　１時間　１０００円

 

・１１月３０日（土）　９：００～９：３０　名古屋市港区　スタジオりらーゆ・・好評受付中

 

・１２月２日（月）　９：００～９：３０　名古屋市港区　スタジオりらーゆ・・好評受付中

 

【タイ式ヨガインストラクター第７期のコラボレーションレッスン】　１０００円

 

★　ヨガ＆ポール＆シンギングボウル　　担当インストラクター　風花、悦子、畑百合名

 

・１２月８日（日）　１３：００～１４：００　名古屋市港区　スタジオりらーゆ・・好評受付中

 

【リズムキッズヨガ】　３０分　親子で５００円

 

・１１月、１２月はお休み

 

運動あそび、キッズヨガに、興味のある、大人の方も、ご参加頂けます！

 

 

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スタジオりらーゆのご予約はこちらから簡単にできますよ！

 

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