● レッスンレポート＃001 音楽家のためのピラティス＠横浜
こんにちは！畑百合名です
音楽家のためのピラティス、初の出張レッスンです♪
オンラインでレッスンを受けている、ピアニストの鈴木夕里先生と、
弾き合い会でもお会いしているお教室の方と、まったりしながらのレッスンでした♪
お尻、背中、脇など、演奏する時に細かな身体のコントロールができるように、全体をストレッチ。
『不思議～！』と嬉しいお言葉を頂きました♪
あぁ～この感動が伝わって、本当に良かった～！
皆さまから嬉しいご感想を頂きましたので、ご紹介します！
呼吸法も最初は浅い呼吸でしたが、だんだん身体から新鮮な空気が入っていくのを感じながら、
ゆりな先生のご忠告どおり吐く息に集中しだしたら体の老廃物みたいのが流れるのを感じたのと
同時に心身ともに軽くなっていくのも感じました。
ピラティス前のピアノ演奏と1時間ピラティスをやった後の演奏では
自分でも不思議なくらい身体中がかろやかに感じて、言葉では表しにくいのですが、
手の動きがスムーズに動いているのを感じる事ができました。
今夜はお陰様でゆっくり眠れそうです。
ぜひ他の生徒さんにも経験して頂きたいのと私自信も何回かピラティスを教えて頂けたら嬉しいです。
♪引き潮 EBB TIDE/Robert Maxwell
ゆりな先生のレッスン、本当に良かったです！
ピアノだけでなく、日頃の体のメンテナンスのためにも教えて頂いたストレッチ、
毎日コツコツと続けたいと思います！
♪エーゲ海の真珠/Paul Mauriat
本日はありがとうございました。
足や背筋などが伸びて、その後演奏したら本当に脱力して弾けて驚きました。
ゆりな先生、今回はとても楽しかったです。本当にありがとうございます。
もしまた機会があればどうぞ宜しくお願い致します。
♪瞳をとじて/平井堅
皆さま、本当にありがとうございます！
一番楽しみだった、おしゃれなお弁当♪
具だくさんのご飯もみっちり入って満足～！
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