男装・コスプレ写真はブログテーマで分けているので
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痩せるぞ！(ﾉ｀・◇・)ﾉ
急になんだと
思われるやもしれませんが
ハチ太は明日から
ダイエットいたしますヽ(・∀・)ﾉ
(あ、思ったより以下長文になります笑)
理由はシンプルに
食べ過ぎて太ったからです(ノ▽｀)
困ったことに
お正月太りではありません
お正月太り的なやつ
(イベントによる一時的な飲食量増加)なら自然と元に戻っていくのですが
今回はそーでない(◎_◎)
昨年の冬から続いてる
夜食の増加が原因でございます…！
よく意外と言われますが
ハチ太は実はスナック菓子とか
めっちゃ食います(*′▽｀*)b
しかも大人になるにつれ
食べる頻度が高くなるっていうwww
よろしくないのはですねぇ
食べるのが夜中なんですねこれが！
バイトから帰ってきた時間
0時ごろですね
スナック菓子ペロリ(ノｗ`*)
さらに悪いことに
コンビニに売ってるシュークリーム
あれもペロリです(ノ▽-*)
だって100円なんだもの…！笑
ストレスを感じたり疲れてると
生クリームが欲しくなって
手軽に補給できるシュークリームに
走るんですね(･3･)
↑これは女性アメンバさんに
共感頂けるんじゃないかと思うw
んでまぁほぼ毎日
スナック菓子やらデザート類やらを
夜中にもぐもぐやった結果
脂肪がたくさん蓄積したわけです！
もちろん
夜中にお菓子食べることが
太るってことは分かってるんですが
我慢できないんですね、これね！
夜食の習慣がついちゃうと
それが生活リズムの一部に
なってしまうんだと思うんです(´-3-)
「0時になったらゴハン補給だ！
消化の準備だ！血糖値上がるぞ！」
って身体が反応するではないかと
こうなると
余程の理由がない限り
まぁいいやバイト頑張ったし～♪
で食べちゃうんですね(￣ー￣)
輪をかけて悪いことに
ハチ太は平日バイトにより
夕食がちゃんととれない！
血糖値だだ下がりですね(*°∀°*)ww
こんな状態で帰宅するため
まんまとコンビニの誘惑に負けますw
我ながら
分かりやすい脂肪蓄積ルートを
たどっております(つ∀｀*)笑
晩ゴハン不足
↓
夜中にお菓子ドカ食い
↓
油(脂肪)に触れちゃってテンションハイ↑＆胃が活動しちゃってる
よって、良い睡眠が取れない
↓
朝起きれない
朝ごはん不足
最悪の場合は昼ごはんもテキトーに
バイトへ行く←
↓
夜ゴハン不足
スタートに戻る
食生活以外もなんかダメ人間ww
お肌もひじょーに荒れました(」°ﾛ°)｣
腹肉も増えましたが
秋ごろの写真に比べると
顔の脂肪が増えてて萎えた…
脚にも脂肪ついたなこれ…((；ﾟДﾟ)))
んで！
とうするかなのですが！
シンプルに、夜食やめます(-ω-)
きっと最初はツライ！！
だってそういう習慣が
身体についちゃってるもの！
お菓子で血糖値グーンって上がるのも
脂肪摂取して脳みそ興奮するのも
中毒になるくらい
身体が欲する現象ですもの！
だ、だがしかし
このままこの習慣で
生きていくわけにはいくまい…！;
我慢していれば
そのうち慣れると信じます(-▽-)
んできっちり
朝、昼、晩のゴハン食べる！
血糖値の維持は
君たちにかかっておる！(」°ﾛ°)｣
よし…！
頑張ろう…
美味いものは
太陽の出てる間に食おう…
夜食への欲求消してやる…！
ブログに書いちゃったし
頑張れるかな！(*ノ▽｀*)笑
長々と読んでくださりありがとうございました☆
☆補足：
夜食とかドカ食いはダメー！ってな感じの記事になりましたが、ダメー！ではないと思っています！笑
本当なエネルギーが必要だから食べたくなるってことがあります。
あと女子ならストレス発散に食べたくなったりしますし！
そういうのは身体や心のためにはイイんじゃないかなと思います^^
我慢することでストレス溜まるのは後々に良くないですからね。
たまにはパーっといっぱい食べることを楽しみましょう！ヽ(｡>▽<｡)ﾉ
今回ハチ太が良くないと思っているこは、これが連日続いてることです。
連日続いてしまった結果、日常習慣になってしまうのはさすがにマズイ笑
今回がんばりまするのは
「夜食やドカ食いをしない人になる」ではなく、
「夜食やドカ食いを習慣から取り除く」でございまする(ノ^^)ノ
そのほうが、なんか、
健康的になれそうだろぅ？笑
急になんだと
思われるやもしれませんが
ハチ太は明日から
ダイエットいたしますヽ(・∀・)ﾉ
(あ、思ったより以下長文になります笑)
理由はシンプルに
食べ過ぎて太ったからです(ノ▽｀)
困ったことに
お正月太りではありません
お正月太り的なやつ
(イベントによる一時的な飲食量増加)なら自然と元に戻っていくのですが
今回はそーでない(◎_◎)
昨年の冬から続いてる
夜食の増加が原因でございます…！
よく意外と言われますが
ハチ太は実はスナック菓子とか
めっちゃ食います(*′▽｀*)b
しかも大人になるにつれ
食べる頻度が高くなるっていうwww
よろしくないのはですねぇ
食べるのが夜中なんですねこれが！
バイトから帰ってきた時間
0時ごろですね
スナック菓子ペロリ(ノｗ`*)
さらに悪いことに
コンビニに売ってるシュークリーム
あれもペロリです(ノ▽-*)
だって100円なんだもの…！笑
ストレスを感じたり疲れてると
生クリームが欲しくなって
手軽に補給できるシュークリームに
走るんですね(･3･)
↑これは女性アメンバさんに
共感頂けるんじゃないかと思うw
んでまぁほぼ毎日
スナック菓子やらデザート類やらを
夜中にもぐもぐやった結果
脂肪がたくさん蓄積したわけです！
もちろん
夜中にお菓子食べることが
太るってことは分かってるんですが
我慢できないんですね、これね！
夜食の習慣がついちゃうと
それが生活リズムの一部に
なってしまうんだと思うんです(´-3-)
「0時になったらゴハン補給だ！
消化の準備だ！血糖値上がるぞ！」
って身体が反応するではないかと
こうなると
余程の理由がない限り
まぁいいやバイト頑張ったし～♪
で食べちゃうんですね(￣ー￣)
輪をかけて悪いことに
ハチ太は平日バイトにより
夕食がちゃんととれない！
血糖値だだ下がりですね(*°∀°*)ww
こんな状態で帰宅するため
まんまとコンビニの誘惑に負けますw
我ながら
分かりやすい脂肪蓄積ルートを
たどっております(つ∀｀*)笑
晩ゴハン不足
↓
夜中にお菓子ドカ食い
↓
油(脂肪)に触れちゃってテンションハイ↑＆胃が活動しちゃってる
よって、良い睡眠が取れない
↓
朝起きれない
朝ごはん不足
最悪の場合は昼ごはんもテキトーに
バイトへ行く←
↓
夜ゴハン不足
スタートに戻る
食生活以外もなんかダメ人間ww
お肌もひじょーに荒れました(」°ﾛ°)｣
腹肉も増えましたが
秋ごろの写真に比べると
顔の脂肪が増えてて萎えた…
脚にも脂肪ついたなこれ…((；ﾟДﾟ)))
んで！
とうするかなのですが！
シンプルに、夜食やめます(-ω-)
きっと最初はツライ！！
だってそういう習慣が
身体についちゃってるもの！
お菓子で血糖値グーンって上がるのも
脂肪摂取して脳みそ興奮するのも
中毒になるくらい
身体が欲する現象ですもの！
だ、だがしかし
このままこの習慣で
生きていくわけにはいくまい…！;
我慢していれば
そのうち慣れると信じます(-▽-)
んできっちり
朝、昼、晩のゴハン食べる！
血糖値の維持は
君たちにかかっておる！(」°ﾛ°)｣
よし…！
頑張ろう…
美味いものは
太陽の出てる間に食おう…
夜食への欲求消してやる…！
ブログに書いちゃったし
頑張れるかな！(*ノ▽｀*)笑
長々と読んでくださりありがとうございました☆
☆補足：
夜食とかドカ食いはダメー！ってな感じの記事になりましたが、ダメー！ではないと思っています！笑
本当なエネルギーが必要だから食べたくなるってことがあります。
あと女子ならストレス発散に食べたくなったりしますし！
そういうのは身体や心のためにはイイんじゃないかなと思います^^
我慢することでストレス溜まるのは後々に良くないですからね。
たまにはパーっといっぱい食べることを楽しみましょう！ヽ(｡>▽<｡)ﾉ
今回ハチ太が良くないと思っているこは、これが連日続いてることです。
連日続いてしまった結果、日常習慣になってしまうのはさすがにマズイ笑
今回がんばりまするのは
「夜食やドカ食いをしない人になる」ではなく、
「夜食やドカ食いを習慣から取り除く」でございまする(ノ^^)ノ
そのほうが、なんか、
健康的になれそうだろぅ？笑