BEトレに行ってきました

おはようございます、なっふぃーです。

昨日は久々にBEトレに行ってきました！

オープニングは、ちえちゃん！

花束にマイクを仕込んでもらったそうで、

アイドルのようで可愛い！

そしてぢんさん！

ホワイトボードに！

溶け込んで！

マジックのようでした

今回のテーマは「快楽」

快を増やすには

不快を減らすことが大切！

あなたの身につけてるもの、

目にするもの、

部屋の中にあるもの、

もやっとする人のSNSの投稿、

聞こえてくる会話の内容、

不快なものがありませんか？

そういうのもういらなくないですか？

不快にエネルギー使うのはやめようよ。

そんなお話でした。

不快なもの・・・

ありすぎる

改めて減らしていって、

快適なものを増やしていこうと思いました。

やっと卒業証書にサインをもらいました♪

写真を撮ってくれたちえと一枚♪

終わってからはマスター仲間と夜ご飯へ。

東京タワーの真下のステキなお店で

豆腐！

初めて行ったお店だったのですが、

どの料理もめちゃウマでした！