hachiのブログ

hachiのブログ

ブログの説明を入力します。

こんにちはニコニコ
今日も報告ブログへようこそ。

1/18 朝

「やせ筋トレ」土曜日、背中を鍛えるメニュー
・ダンベルベントオーバーロウ
・タオルドローイング
腹筋
・ツイストシットアップ
・デッドバグ

ダンサーYU-SUKEさんの
2本×3セット。

今日も昨日と同じくらいの時間、9時にエクササイズ終了。
明日はもっと早くやらないと。
ほら、例の自治会の掃除の日です。

9時から掃除なのでねー、逆算して…
8時半には準備完了にしたいので、えーと
7時にはエクササイズを開始。
という事は、筋トレは6時40分くらいから?

んーーーーー。
早いな…
またフライングで先に掃除するか…

あ、筋トレは後回し?(笑)
そうしようかな…ニヤリ


昨日、旦那が私の背後にまわり
おもむろにウエストをガシッと掴まれ
肉付きのチェックをされました。

「おっ?だいぶ減ったんじゃない?」って爆笑

そーでしょ?そーでしょ?
お腹のお肉、けっこう減ってるでしょ?

相変わらず体重はあまり減ってないんだけどね。

ご飯を減らせば体重は減っていくと思うけど、体重より見た目。
そう、ボディラインをカッコ良くしたいです。
スリムになって、ギター弾いて、
いいじゃないっすか〜照れ

無理せず、気長に頑張りますよっ爆笑

ではまた!