おはようございます～
最近、生理前だからかイライラする…昨日は姑に２週連続で子育てに口出しされ、帰宅した夫に爆発(笑)
でも、夫は私が言いたいことをしっかり聞いてくれ、それだけでスッキリ
なんだけど、今朝も娘とドンパチ！もう甘い物が足りてないと思い、税金月で金欠なので(笑)、
朝からロールケーキ焼きました
30分くらいで焼けちゃうので簡単。
卵と砂糖と小麦粉と生クリームだけでできるシンプルなロールケーキなので、あっさり美味しく食べれます。
子どもたちも、夫も大好きなロールケー
キ。今夜は夫とおやつタイムしよー
さて、今週の月曜から、グリーンスムージー始めました。
あれだけ話題になっていたのに私が飛びつかなかった理由…
小松菜が大嫌いだから！(笑)
はい、我が家、離乳食でも小松菜を一切使いませんでしたf^_^;
でも、最近代謝の衰えを実感し、とにかく痩せたい！なんか体が重いんです(´ω`；)
そのために、どっちかといえば便秘体質なワタシ。といっても毎日出ますが、生理前と排卵前は２日に一回くらいのお通じ。出切った感じはあまりないです。
完全に腸内環境が悪いと思う！
汚い話、便秘の時にオナラなんかしようもんなら自爆テロ
腸内環境がいいと便やオナラが臭くないとネットで調べついて。
ならば、と意を決して日曜日に小松菜を２把購入。1把128円とほうれん草より50円も安くてビックリ！初めて小松菜を買いました(笑)
そして、月曜は、
バナナ1本、
オレンジ1玉、
小松菜3束、
ハチミツ少々、
水
まぁなんとか飲めました。
火曜日が失敗だった…
小松菜2束
アボカド半玉、
バナナ1本、
しょうが(チューブで2センチくらい)
みず
ま、まずすぎる！(笑)私はアボカド好きなんですが、それがいけなかった…変にとろみがついて気持ち悪い(笑)
そして、今朝、水曜日。
サニーレタス２枚
小松菜2束
バナナ1本
オレンジ1玉
しょうが(チューブで2センチくらい)
ハチミツ少々
みず
それでも、マズイ(笑)
グリーンスムージーって葉物が生で入るだけあって、青臭い。
決して美味しいものではない(笑)
でも、薬と思えば飲める。
そして、体重は２日で1.2キロ減りました。元々日によって1キロくらい私は変動するタイプなので、確実に落ちたのかはまだ謎ですが。
そして、お通じが、とてもいい！体が軽いです
もう少し続けようと思います