こんなに迷惑

ほんとに私は

親に迷惑ばっかりかけて

迷惑しかかけなくて

親も私が弱音吐いたり
親にあたったりする日は
私の事が心配で眠れないって。



これだけ迷惑かけてるなら、これからは前を向いて行きたいです。

2011/10/08

朝
栗ご飯 160kcal
なめこと豆腐のみそ汁 50kcal

210kcal


昼
野菜ジュース30kcal
デュラムおばさんのカップパスタ 431kcal

461kcal


おやつ
ゼリー60kcalくらい？

…食べちゃいました
でも、ドカ食いしなかったからそれで満足(*^^*)


夜
味噌煮込みうどん
500kcalくらい？



計:1131kcal

あら、131kcal越しちゃった
でもまぁ、いつもに比べたら低カロリーに済みました(*^^*)


や、野菜が足りん！

野菜積極的に取り入れたいものです


体重は、1週間後つまり15日に量ります！

それでは！

1000kcalヘルシー生活

私ダイエットって意気込むと必ず挫折するから、ヘルシー生活っていう名目でいきます(^з^)-☆


昨日は
アイス食べ
クッキー２箱食べ←
ポテチ食べ


もう何食べたかわかんないくらい食べました(σ´Д`;)ｗ
もちろん三食食べての、おやつも食べてです笑

過食じゃなくて
ただ、の大食い的な感じで。


朝起きたら55kg←


いやいや、いかんでしょ


とりあえず今日から
1000kcal以内にしてみます！


私の場合汁物ですぐにお腹が満たされるので(にも関わらず食べます←)
汁物を積極的に取り入れて行こうと思います。

母に頼みます(笑)


さあ！健康になろう！ｗｗ