味覚と感情の関係東洋医学に引用五行説という考え方があります。5つのエネ...

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味覚と感情の関係   東洋医学に引用五行説という考え方があります。  5つのエネルギーの調和が取ることで 心と体のバランスを良い状態に保つ。  味覚を刺激することで感情をコントロールする事が できるという考え方があります。  感情も5つに分類されてそれに対応する味覚は、 下記のようになります。  ・怒(イライラ) = 酸味 → 頭痛やのぼせ、などのカラダからのサイン ・喜(興奮する) = 苦味 →動悸や熱中症、などのカラダからのサイン ・思(クヨクヨする) = 甘味 →消化不良、精神不安、などのカラダからのサイン ・悲(メソメソする) = 辛味 →咳、便秘や皮膚のトラブル、などのカラダからのサイン ・怖(怖がる) = 鹹味 →骨や耳のトラブル、などのカラダからのサイン  食事から健康になるための考え方として、 味覚から食事を考えると少ない量(適切な量)で 満足感を得ることが可能になります！  『人』を『良』くする事と書いて、食事！！  カロリーや栄養素はもちろんですが、 味覚という機能にも注目する事をオススメします！！   #味覚と感情#東洋医学#引用五行説#エネルギーの調和#感情のコントロール#食事#健康#フィトネスサロン#ハビトレ#stayhome#お家で過ごそう#命を守る行動

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