沢山のブログの中から、このブログを読んでくださり、
本当にありがとうございます。
ニキビ肌専門サロンミルメルシー
主宰：久保ひとみです。
やったぁー！！
欲しかったクリスタル岩塩( ¨̮ )
年内に届きました( ¨̮ )
こちらをサラダに、このクリスタル岩塩と亜麻仁オイルだけで、すごく美味しいサラダになります！
いつもお客様にもお話するのですが、
身体に取り入れるもので、
塩は、素材が本当に大切になってきます。
身体に取り入れる塩を
見直してみてください。
健康な身体に大切なのは、
水・塩・食べ物で、
その中の塩についてですが、
一般的に塩と呼ばれますが、
塩を勘違いしている人も多いです。
・
天然塩と食卓塩
この2つのちがい！
・
食卓塩ではなく、天然塩を取りましょ。
・
【食卓塩】·····精製された塩で、
塩化ナトリウム
（NaCl）化学的に作られた塩。
作られたものなので、ミネラルバランス
、思い切り崩れています。
【天然塩】·····マグネシウム、
カリウムやカルシウム、などの人間の
必須栄養素であるミネラル成分が入っていて、
ミネラルバランスが整っています。
本当に身体に必要なものは、これらのミネラル。
身体に取り入れる塩を今一度
見直してみてくださいね。
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