おはようございます(>_<)
ハタが担当します！！
腰痛が起こる原因はさまざまありますけど・・・
多くは原因が特定しきれない腰痛が多いのはご存知でしたか！？
原因が特定できる腰痛は約15％程度と言われているんですよ。
原因が特定できない腰痛の約85％は、シビレや骨などに疾患などがなく、病院などで検査しても
どこが痛みの原因なのか特定しきれない腰痛が多いです。
ほとんどの腰痛は原因が特定できないまま、
放置することにより痛みが強くなったり、
生活に支障が出てきてしまうので、
そうなる前にしっかりと、
セルフケアやメンテナンスをしていれば・・・
腰痛になった時でも、回復が早くなるので
日常生活や姿勢などの体の使い方を
確認することをオススメします(^O^)
休養が十分とれなかったり、ストレスなどの心理的要因あると長期化することもありまから注意して下さい！！
